低頭多致頸部肩部不適伴惡心，是頸椎病嗎？如何緩解？
最近可能低著頭比較多，現(xiàn)在幾乎整天都脖子脹脹的，往后仰都點痛還不怎么仰的起來，轉(zhuǎn)動頭部還總是會有一屯一屯的感覺，自己感覺有聲音似的，其實別人聽不到的，有時轉(zhuǎn)的時候還有點通，肩部基本也是比較酸脹的，早上刷完牙還經(jīng)常覺得惡心想吐，不知道是不是頸椎病，該怎么減輕癥狀呢？
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回答2
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劉旭良 副主任醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
骨科
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長期低頭后出現(xiàn)頸部肩部不適、活動受限、惡心等癥狀，可能是頸椎病，也可能是頸部肌肉勞損、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸椎間盤突出、頸部筋膜炎等。需要綜合判斷，采取相應(yīng)措施緩解。 1.頸部肌肉勞損：長時間低頭使頸部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生酸脹疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩放松肌肉。 2.頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：姿勢不良導(dǎo)致頸椎小關(guān)節(jié)位置異常，引起疼痛和活動受限。需專業(yè)醫(yī)生手法復(fù)位。 3.頸椎間盤突出：椎間盤退變突出，壓迫神經(jīng)，產(chǎn)生疼痛、麻木等癥狀。可佩戴頸托，臥床休息。 4.頸部筋膜炎：筋膜炎癥刺激，出現(xiàn)疼痛。應(yīng)用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解。 5.頸椎?。侯i椎退變引起，癥狀多樣?？蛇M行頸椎牽引、針灸等治療。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，如頸椎 X 線、CT 或磁共振成像（MRI）等，以明確診斷，采取針對性治療。
2025-03-24 03:08
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你這個頸椎病可能大,頸椎病沒有特效療法,只有對癥治療，建議采用牽引,理療,紅外線,推拿，按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),1小時左右要休息10分鐘左右.
2016-01-20 15:52
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