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膝蓋、手關(guān)節(jié)和腳后跟疼痛，血液檢查正常，可能是關(guān)節(jié)勞損、風(fēng)濕性疾病、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、骨關(guān)節(jié)炎等原因?qū)е隆?1.關(guān)節(jié)勞損：長(zhǎng)期過度使用關(guān)節(jié)，造成關(guān)節(jié)軟骨磨損、韌帶損傷等。應(yīng)注意休息，避免過度勞累，可通過熱敷、按摩等緩解。 2.風(fēng)濕性疾病：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，自身免疫異常引起。需完善相關(guān)檢查，明確診斷，常用藥物有甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶等。 3.骨質(zhì)疏松：鈣流失、激素水平變化等所致。要補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)。 4.痛風(fēng)：尿酸代謝異常，尿酸鹽沉積在關(guān)節(jié)?？刂骑嬍常瑴p少高嘌呤食物攝入，必要時(shí)使用非布司他、苯溴馬隆等藥物。 5.骨關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)退變老化的結(jié)果?？煞冒被咸烟恰㈦p醋瑞因等，嚴(yán)重時(shí)考慮手術(shù)治療。 出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意關(guān)節(jié)保暖，避免受傷，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

你好，建議去查一下類風(fēng)濕因子。根據(jù)描述，疼痛時(shí)候可以先服用止痛藥，觀察一下，沒有效果的話，建議最好去醫(yī)院檢查一下類風(fēng)濕因子。

根據(jù)你的描述，不排除關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等可能，建議內(nèi)科就診，查風(fēng)濕常規(guī)檢查。希望我的回答對(duì)你有幫助。