常吃馬齒莧對(duì)身體有何作用與好處？
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：最近一段時(shí)間上火比較重，想在吃的青菜方面下下火氣，媽媽說(shuō)馬齒莧不錯(cuò)，以前的老中醫(yī)說(shuō)過(guò)她的效果有好多。再說(shuō)剛好這個(gè)季節(jié)，家里的田邊，地里的溝邊全是長(zhǎng)的好嫩的馬齒莧，于是就摘了很多回來(lái)，一個(gè)星期里基本天天都有吃，老公怕這個(gè)東西吃多了對(duì)身體還是不好，有點(diǎn)擔(dān)心想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)馬齒莧都有些什么作用呢？對(duì)身體有好處沒(méi)有呢？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃富娟 副主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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馬齒莧是一種常見(jiàn)的野菜，具有多種作用和好處，如清熱利濕、殺菌消炎、降血壓、保護(hù)心血管、促進(jìn)消化等。 1.清熱利濕：馬齒莧性寒涼，能清除體內(nèi)熱毒，減輕濕熱癥狀，如口干口苦、小便短赤等。 2.殺菌消炎：對(duì)痢疾桿菌、大腸桿菌等有抑制作用，有助于緩解腸道炎癥。 3.降血壓：含有豐富的鉀元素，有助于調(diào)節(jié)血壓，預(yù)防高血壓。 4.保護(hù)心血管：能降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，減少心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 5.促進(jìn)消化：富含膳食纖維，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化功能，預(yù)防便秘。 總之，馬齒莧具有一定的藥用和食用價(jià)值，但食用時(shí)要適量，避免過(guò)量食用引起不適。如果身體存在特殊疾病或不適，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。
2025-03-23 22:53
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什么是內(nèi)熱? 內(nèi)火(熱)是和內(nèi)寒相反的一類(lèi)由于人體新陳代謝過(guò)于旺盛、產(chǎn)熱過(guò)多所導(dǎo)致的疾病。產(chǎn)熱的絕對(duì)過(guò)多引起的“內(nèi)(熱)”，也叫“實(shí)火(熱)” 。引起“實(shí)火(熱)”的原因很多，最主要的莫過(guò)于元陽(yáng)的運(yùn)動(dòng)、溫煦作用過(guò)于亢進(jìn)，從而導(dǎo)致人體各組織器官新陳代謝活動(dòng)過(guò)于旺盛，產(chǎn)生各種癥狀。 查看全文»
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