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腎虛伴耳鳴，健身后耳鳴加重，能繼續(xù)健身嗎

2025-03-23 11:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

腎虛,并有耳鳴現象,現在一周大概去5次健身,發(fā)現大量運動后耳鳴的聲音有加大,然后休息一段時間又恢復下來了,請問這樣正常嗎,還可以繼續(xù)健身嗎,對身體有好處嗎?謝謝

回答5
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劉鋒主任醫(yī)師

江蘇省人民醫(yī)院

三級甲等

骨科

腎虛伴有耳鳴，健身后出現耳鳴加重又恢復的情況，可能與運動強度、身體疲勞、血液循環(huán)、神經調節(jié)、耳部本身狀況等有關。 1.運動強度：大量運動可能導致身體過度疲勞，影響耳部的血液供應和神經調節(jié)，從而加重耳鳴。 2.身體疲勞：腎虛時身體本就虛弱，過度健身易加重疲勞，影響耳部功能。 3.血液循環(huán)：劇烈運動時，血液循環(huán)變化可能對耳部血管產生影響，引起耳鳴變化。 4.神經調節(jié)：身體的神經調節(jié)在劇烈運動后可能失衡，影響耳部神經的正常功能。 5.耳部本身狀況：如果耳部本身存在一些潛在問題，健身可能會使這些問題暴露或加重。總的來說，這種情況不太正常。建議先減少健身強度和頻率，觀察耳鳴變化。如果仍有異常，應及時就醫(yī)，進行耳部及全身的檢查，明確原因。同時，可考慮中醫(yī)調理腎虛。在健身方面，可選擇一些較為溫和的運動，如散步、瑜伽等。
2025-03-23 23:15

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回答4
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尹君醫(yī)師

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耳鼻喉科

腎虛可以去健身的,但要適量,大量運動對身體也是有害的.因為大量運動會帶走大量營養(yǎng)素,補充營養(yǎng)素也是十分必要的
2016-01-21 02:22

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張俊相住院醫(yī)師

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腎虛可以去健身的,但要適量,大量運動對身體也是有害的.最好能鍛煉到微汗就可以了,出汗過度的話是對身體是沒有好處的.同時可以補補腎.
2016-01-20 22:46

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谷印亮醫(yī)師

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理療科

腎虛可以健身
2016-01-20 18:33

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全科

你好腎虛可以去健身的,但要適量,大量運動對身體也是有害的.最好能鍛煉到微汗就可以了,出汗過度的話是對身體是沒有好處的.同時可以補補腎.祝健康
2016-01-20 09:22

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