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手腳冰涼且手出汗是什么原因，如何改善？

2025-03-23 09:47 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問(wèn)題：

手腳冰涼，到晚上手是涼的，手出汗是虛汗嗎？手腳冰涼是腎虛？那我是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛？吃什么食物可以使手腳變熱？手腳冰涼是什么原因。

回答5
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周?chē)?guó)平主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

三級(jí)甲等

針推康復(fù)科

手腳冰涼且手出汗可能由多種原因引起，包括氣血不足、陽(yáng)氣虛衰、血液循環(huán)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素等。 1.氣血不足：氣血是維持身體正常功能的重要物質(zhì)。氣血不足時(shí)，肢體末端得不到充足的滋養(yǎng)，就容易出現(xiàn)手腳冰涼和出汗的情況。可通過(guò)食用紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物來(lái)改善。 2.陽(yáng)氣虛衰：陽(yáng)氣具有溫煦作用。陽(yáng)氣虛衰時(shí)，身體的溫煦功能減弱，導(dǎo)致手腳冰涼?？煞媒饏T腎氣丸等藥物。 3.血液循環(huán)不良：長(zhǎng)期久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)等可能導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，使手腳溫度降低。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩等，有助于促進(jìn)血液循環(huán)。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病會(huì)影響代謝，導(dǎo)致產(chǎn)熱減少。需要針對(duì)病因治療。 5.精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮等可能影響血管收縮，引起手腳冰涼。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。總之，手腳冰涼且手出汗可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對(duì)性的治療措施。
2025-03-23 12:14

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回答4
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肖起濤主治醫(yī)師

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你好，手腳冰涼是由于腎陽(yáng)不足導(dǎo)致的，應(yīng)該補(bǔ)益腎陽(yáng)治療。你好，建議吃點(diǎn)腎氣丸，右歸丸補(bǔ)益腎陽(yáng)，平時(shí)的時(shí)候吃點(diǎn)羊肉，枸杞，鴿子肉，海蠣子等補(bǔ)腎陽(yáng)的食物。
2016-01-21 06:47

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多考慮腎陽(yáng)虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.
2016-01-21 04:22

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你好,這考慮是腎虛脾虛引起的,也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒”的癥狀,建議到醫(yī)院找中醫(yī)專(zhuān)家辯證檢查,明確診斷,服用中藥進(jìn)行調(diào)理.祝您健康,
2016-01-21 02:21

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楊東銀醫(yī)師

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你的這種情況考慮是陽(yáng)虛。建議你去正規(guī)醫(yī)院治療，找大夫開(kāi)幾副中藥調(diào)理，平時(shí)可以喝小米粥加紅糖。
2016-01-20 14:20

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