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情緒心理問題影響學(xué)習(xí)工作生活如何改善

特別容易激怒。有時候覺得自己很對的,就會很偏激。且容易受別人的影響。在初中的時候就很自卑,曾為了自己的家庭條件不好而撒謊,而且很自閉。同時最好的朋友到了我成績從班上掉到后幾名時,與我斷交。之后我就對人缺乏了信任。讀高中時,由于高一成績不好,一直被老師謾罵。之后從重點班調(diào)到普通班,在普通班進過努力成績最終到了班上前列。可后來由于一女的,與我糾葛矛盾,我就徹底的放棄了高考。之后就去社會打工,但是每天被人歧視,很不得志。后來有機會自考進入了個大?!,F(xiàn)在我想英語能到達翻譯的水平,能寫一首漂亮的文章。可是總是被多疑所困擾。在家學(xué)習(xí)的時候總是喜歡去看看對面的鄰居是否在看著我,弄得我挺郁悶的。而且有時候莫名其妙的猜忌朋友,是否想害我。有點想巴不得自己學(xué)不好,無所作為。

  • 回答5

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    陳光敏 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

    三級甲等

    精神心理科

    情緒心理問題會對個人的生活產(chǎn)生多方面的影響,如容易激怒、偏激、自卑、多疑等,可能由多種因素導(dǎo)致,包括成長經(jīng)歷、外界壓力、自身性格等。 1. 成長經(jīng)歷:初中時因家庭條件不好撒謊、自閉,高中成績波動、與朋友矛盾等經(jīng)歷,可能造成心理創(chuàng)傷,影響情緒和人際關(guān)系處理能力。 2. 外界壓力:老師的謾罵、社會上的歧視等外界壓力,容易使人產(chǎn)生負(fù)面情緒和自我懷疑。 3. 自身性格:性格較為敏感,容易受他人影響,對他人缺乏信任,這些性格特點會加重情緒問題。 4. 缺乏應(yīng)對策略:在面對挫折和困難時,沒有學(xué)會有效的應(yīng)對方法,導(dǎo)致情緒失控和放棄重要機會。 5. 環(huán)境因素:在家學(xué)習(xí)時對周圍環(huán)境過度關(guān)注,影響學(xué)習(xí)效率和心態(tài)。 要改善這種狀況,需要逐步調(diào)整心態(tài),學(xué)習(xí)應(yīng)對技巧,必要時尋求專業(yè)幫助。同時,給自己積極的心理暗示,增強自信心。

    2025-03-23 19:43
  • 回答4

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,建議放松心情,多與人交往,走出自己的小圈子,你揮發(fā)現(xiàn)世界還是好人多.

    2016-01-21 02:04
  • 回答3

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    您好:待人小心不是不對的,但是朋友要以誠相待,多和朋友聊天。

    2016-01-20 22:48
  • 回答2

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    先是一些顯而易見的會屏蔽的詞。第一:有些跟yellow有關(guān)的詞語。第二:跟國家有關(guān)的詞語,任何不法言論第三:某些歷史人物的名字也是會屏蔽的

    2016-01-20 17:31
  • 回答1

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    粱建華

    上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院

    一級

    精神科

    您好:根據(jù)你的描述,建議你還是注意螨蟲性皮炎。一直以來很多朋友都為寵物因螨蟲而患皮膚病而煩惱。其實螨蟲并不可怕,70%的人或多或少都會有螨蟲。而螨蟲只是在皮膚抵抗力差時引發(fā)病變的一種誘因,大多數(shù)人是沒有任何癥狀的。但狗卻對螨蟲特別敏感的,所以較容易因螨蟲而引發(fā)皮膚病。一預(yù)防保健中藥--平時可用大黃五倍子洗劑外洗浸泡。主要成分蛇床子、五倍子、地膚子、大黃(很便宜、無副作用)西藥--硫磺粉、硫磺皂、甲消唑外洗浸泡(更便宜,但硫磺會抑制正常皮脂分泌令皮膚干燥毛色暗啞,不宜頻繁使用)其實市面上決大多數(shù)的專業(yè)用品成分也大同小異的二治療雙甲咪乳劑-原是為豬牛等研制的藥品,但也可使用于貓狗。此藥氣味刺激難聞且有一定副作用,使用不當(dāng)有中毒的危險。也很便宜煤焦油-使用煤焦油是一種很有效的土方法,可在各大藥房購買一種叫“澤它”的煤焦油洗劑,此藥本是治療脂溢性皮炎的(比任何一種洗發(fā)水去頭皮更有效(:三針劑如果病情是比較嚴(yán)重,拌有傷口破損感染的就應(yīng)該選擇針劑注射治療了。一般獸醫(yī)現(xiàn)在都使用依唯菌素或多拉菌素,兩者是同類藥,但后者是新一代。依唯菌素是隔三天注射一次,多拉菌素是一周注射一次。它們的副作用是有影響生育質(zhì)量的機會,注射后最好隔半年再生育。如拌有感染可適當(dāng)注射、口服、外搽抗生素類藥。有一點要提醒的是,現(xiàn)在仍有不少獸醫(yī)使用抗生素的時候還用一種叫“林可霉素”的藥(價格便宜嘛)林可霉素是幾近淘汰的藥了,選擇新一代“克林霉素”效果好些.

    2016-01-20 16:24
就醫(yī)問藥

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