欧美性爱不卡,色的视频在线观看高清入口

彎曲 100 度恢復(fù)不佳，如何鍛煉與治療

2025-03-23 09:34 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 髕骨骨折

問(wèn)題：

了現(xiàn)在彎曲100度了,還能不能在恢復(fù)得好一點(diǎn)現(xiàn)在恢復(fù)不好請(qǐng)問(wèn)以后如何辦啊,怎么鍛煉或治療啊

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

劉偉樂(lè) 副主任醫(yī)師

惠州市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

骨外科一區(qū)

彎曲 100 度恢復(fù)不好，可能與肌肉力量不足、關(guān)節(jié)僵硬、康復(fù)訓(xùn)練不科學(xué)、疾病未得到有效控制、個(gè)人身體狀況等有關(guān)。 1. 肌肉力量不足：通過(guò)針對(duì)性的肌肉訓(xùn)練，如等長(zhǎng)收縮、抗阻訓(xùn)練等增強(qiáng)肌肉力量。 2. 關(guān)節(jié)僵硬：進(jìn)行關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)、熱敷、按摩等，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 3. 康復(fù)訓(xùn)練不科學(xué)：尋求專(zhuān)業(yè)康復(fù)師制定個(gè)性化方案，包括正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)和頻率。 4. 疾病未得到有效控制：積極治療原發(fā)疾病，如關(guān)節(jié)炎等，可能需藥物治療，如布洛芬、塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉等。 5. 個(gè)人身體狀況：保持良好的營(yíng)養(yǎng)和睡眠，提高身體恢復(fù)能力。總之，要綜合考慮多種因素，采取針對(duì)性的措施，并在康復(fù)過(guò)程中保持耐心和堅(jiān)持。
2025-03-24 01:38

咨詢(xún)相關(guān)醫(yī)生
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

谷魁廣醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好,就是堅(jiān)持下蹲.沒(méi)有其他特效辦法.
2016-01-21 06:49

咨詢(xún)相關(guān)醫(yī)生

類(lèi)似問(wèn)題

其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是髕骨骨折? 　　髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過(guò)杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時(shí)，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會(huì)嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進(jìn)行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。查看全文»

疾病癥狀：膝前疼痛髕骨疼痛

推薦醫(yī)生 更多»

許學(xué)猛
主任醫(yī)師 教授

廣東省第二中醫(yī)院

擅長(zhǎng)：診治各種痛癥，如頸椎病、腰腿痛(腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄癥詳情»
程飚
主任醫(yī)師 教授

上海市第十人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：1.疑難關(guān)節(jié)疾病運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的診治（難治性髕骨脫位，肩關(guān)節(jié)脫位術(shù) 詳情»
林共周
主任醫(yī)師 教授

北京大學(xué)第三醫(yī)院

擅長(zhǎng)：運(yùn)動(dòng)性外傷、肩關(guān)節(jié)脫位、髕骨脫位，骨折等的治療詳情»