年輕女性不適合喝豆?jié){,絕經(jīng)后才適合,是真的嗎?
一直覺(jué)得每天一杯豆?jié){是一種健康的生活習(xí)慣,可是一個(gè)朋友對(duì)我說(shuō)婦科醫(yī)生告訴她年輕女性不適合喝豆?jié){,絕經(jīng)后的婦女才適合,是這樣嗎?
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回答5
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王少為 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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豆?jié){是一種常見(jiàn)的飲品,對(duì)于女性來(lái)說(shuō),無(wú)論年輕還是絕經(jīng)后,都可以適量飲用。其是否適合飲用,取決于個(gè)體的身體狀況、激素水平、飲食習(xí)慣、過(guò)敏情況、腸胃功能等。 1. 身體狀況:如果本身有嚴(yán)重的腎臟疾病,可能需要限制豆?jié){的攝入,以免加重腎臟負(fù)擔(dān)。 2. 激素水平:豆?jié){中含有的大豆異黃酮具有類雌激素作用,但一般不會(huì)對(duì)正常年輕女性的激素平衡造成明顯影響。 3. 飲食習(xí)慣:若日常飲食中已經(jīng)攝入較多富含植物雌激素的食物,可適當(dāng)減少豆?jié){的量。 4. 過(guò)敏情況:對(duì)大豆或豆制品過(guò)敏的女性,不能喝豆?jié){,否則會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)。 5. 腸胃功能:腸胃消化功能較弱的女性,大量飲用豆?jié){可能會(huì)導(dǎo)致腹脹、消化不良。 總之,年輕女性和絕經(jīng)后的女性都能喝豆?jié){,但要根據(jù)自身情況適量飲用。如果對(duì)飲用豆?jié){有疑慮,可咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。
2025-03-23 18:28
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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豆?jié){即大豆生產(chǎn)的!大豆還有大豆異黃酮,這個(gè)東西類似于雌激素!所以婦科的醫(yī)生會(huì)有這樣的一說(shuō),更年期婦女雌激素下降,多補(bǔ)充點(diǎn)大豆異黃酮是對(duì)身體有好處的!更年期的婦女一般會(huì)口服大豆異黃酮膠囊的,喝豆?jié){是解決不了問(wèn)題的!現(xiàn)在的情況是,每天喝的豆?jié){里含有大豆異黃酮的量的問(wèn)題!大豆加工成豆?jié){后,含有的大豆異黃酮的量微乎其微,而且每天就喝那么一點(diǎn)點(diǎn),所以對(duì)雌激素的影響根本就不要計(jì)算的!如果有影響的話,那么豆腐都不吃了!所以,根本就不必理會(huì)這些說(shuō)法的!
2016-01-21 04:20
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好,喝豆?jié){對(duì)身體是有好處的,可以喝的,不要擔(dān)心的。豆制品中雖然含有少量植物雌激素,但是這個(gè)激素是雙向調(diào)節(jié)的,對(duì)身體沒(méi)有太大影響,可以適當(dāng)?shù)暮?,不要過(guò)于擔(dān)心。但一定要適量
2016-01-21 01:13
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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豆?jié){是一種老幼皆宜、價(jià)廉質(zhì)優(yōu)的液態(tài)營(yíng)養(yǎng)品,適合年輕女性喝。您好!豆?jié){中所含的鐵元素是牛奶的6倍,所含的蛋白質(zhì)雖不如牛奶高,但在人體內(nèi)的吸收率可達(dá)到85%,因此有人稱豆?jié){為“植物牛奶”。每天喝豆?jié){對(duì)人體有益,年輕女性也是一樣的,祝您順利!
2016-01-20 22:00
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,您的這種擔(dān)心是不必要的您好,豆?jié){對(duì)女性的益處大大超過(guò)對(duì)男性的。每天喝豆?jié){可以調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平,可以降低乳腺癌,卵巢癌,子宮癌等的發(fā)生,豆?jié){里含有豐富的維生素C、E,還可以抗衰老,所以您不必?fù)?dān)心,只是對(duì)于部分人不宜喝,比如說(shuō):喝完后出現(xiàn)打嗝、脹氣、腹脹腹瀉、胃炎的人不適宜喝。健康快樂(lè)每一天
2016-01-20 19:23
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