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年輕女性不適合喝豆?jié){,絕經(jīng)后才適合,是真的嗎?

一直覺得每天一杯豆?jié){是一種健康的生活習(xí)慣,可是一個朋友對我說婦科醫(yī)生告訴她年輕女性不適合喝豆?jié){,絕經(jīng)后的婦女才適合,是這樣嗎?

  • 回答5

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    王少為 主任醫(yī)師

    北京醫(yī)院

    三級甲等

    婦產(chǎn)科

    豆?jié){是一種常見的飲品,對于女性來說,無論年輕還是絕經(jīng)后,都可以適量飲用。其是否適合飲用,取決于個體的身體狀況、激素水平、飲食習(xí)慣、過敏情況、腸胃功能等。 1. 身體狀況:如果本身有嚴重的腎臟疾病,可能需要限制豆?jié){的攝入,以免加重腎臟負擔(dān)。 2. 激素水平:豆?jié){中含有的大豆異黃酮具有類雌激素作用,但一般不會對正常年輕女性的激素平衡造成明顯影響。 3. 飲食習(xí)慣:若日常飲食中已經(jīng)攝入較多富含植物雌激素的食物,可適當減少豆?jié){的量。 4. 過敏情況:對大豆或豆制品過敏的女性,不能喝豆?jié){,否則會引起過敏反應(yīng)。 5. 腸胃功能:腸胃消化功能較弱的女性,大量飲用豆?jié){可能會導(dǎo)致腹脹、消化不良。 總之,年輕女性和絕經(jīng)后的女性都能喝豆?jié){,但要根據(jù)自身情況適量飲用。如果對飲用豆?jié){有疑慮,可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。

    2025-03-23 18:28
  • 回答4

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    豆?jié){即大豆生產(chǎn)的!大豆還有大豆異黃酮,這個東西類似于雌激素!所以婦科的醫(yī)生會有這樣的一說,更年期婦女雌激素下降,多補充點大豆異黃酮是對身體有好處的!更年期的婦女一般會口服大豆異黃酮膠囊的,喝豆?jié){是解決不了問題的!現(xiàn)在的情況是,每天喝的豆?jié){里含有大豆異黃酮的量的問題!大豆加工成豆?jié){后,含有的大豆異黃酮的量微乎其微,而且每天就喝那么一點點,所以對雌激素的影響根本就不要計算的!如果有影響的話,那么豆腐都不吃了!所以,根本就不必理會這些說法的!

    2016-01-21 04:20
  • 回答3

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    您好,喝豆?jié){對身體是有好處的,可以喝的,不要擔(dān)心的。豆制品中雖然含有少量植物雌激素,但是這個激素是雙向調(diào)節(jié)的,對身體沒有太大影響,可以適當?shù)暮?,不要過于擔(dān)心。但一定要適量

    2016-01-21 01:13
  • 回答2

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    豆?jié){是一種老幼皆宜、價廉質(zhì)優(yōu)的液態(tài)營養(yǎng)品,適合年輕女性喝。您好!豆?jié){中所含的鐵元素是牛奶的6倍,所含的蛋白質(zhì)雖不如牛奶高,但在人體內(nèi)的吸收率可達到85%,因此有人稱豆?jié){為“植物牛奶”。每天喝豆?jié){對人體有益,年輕女性也是一樣的,祝您順利!

    2016-01-20 22:00
  • 回答1

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,您的這種擔(dān)心是不必要的您好,豆?jié){對女性的益處大大超過對男性的。每天喝豆?jié){可以調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平,可以降低乳腺癌,卵巢癌,子宮癌等的發(fā)生,豆?jié){里含有豐富的維生素C、E,還可以抗衰老,所以您不必擔(dān)心,只是對于部分人不宜喝,比如說:喝完后出現(xiàn)打嗝、脹氣、腹脹腹瀉、胃炎的人不適宜喝。健康快樂每一天

    2016-01-20 19:23
就醫(yī)問藥

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  • 毛小玲

    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長:治療腫瘤病、冠心病、高血壓、慢支炎、哮喘、月經(jīng)失調(diào)、不孕不育 詳情»

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