頸椎疼痛難忍，久坐后加劇，如何應(yīng)對(duì)？
頸椎疼痛怎么辦？？頸椎部位疼痛難忍，坐下時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)犯疼。
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回答3
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吳釗鈿 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨傷科
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頸椎疼痛可能由不良姿勢(shì)、頸椎勞損、頸椎病變、外傷、炎癥等因素引起。治療方法包括改變習(xí)慣、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭，會(huì)使頸椎肌肉緊張。應(yīng)定時(shí)活動(dòng)頸部，保持正確坐姿。 2.頸椎勞損：長(zhǎng)期勞累導(dǎo)致，可通過(guò)熱敷、按摩緩解。 3.頸椎病變：如頸椎間盤(pán)突出、頸椎骨質(zhì)增生等，可能需牽引、針灸等治療。 4.外傷：意外受傷使頸椎受損，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 5.炎癥：如頸椎關(guān)節(jié)炎，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，需遵醫(yī)囑用藥。 頸椎疼痛不容小覷，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。平時(shí)要注意保護(hù)頸椎，預(yù)防疼痛發(fā)生。
2025-03-23 12:15
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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患有頸椎病要經(jīng)常做頸部鍛煉，多做一些頸部運(yùn)動(dòng)，時(shí)常將頭部轉(zhuǎn)向不同的方向轉(zhuǎn)動(dòng)，可使關(guān)節(jié)活動(dòng)，肌肉松弛，緩解肌肉緊張與痙攣，并可加強(qiáng)頸部肌肉的抵抗力，鍛煉最好在晨起和長(zhǎng)期時(shí)間的低頭工作后進(jìn)行。
2016-01-21 07:51
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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病例分析:你好、建議到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)推拿科檢查治療頸椎、胸椎。意見(jiàn)建議:平時(shí)不要躺覺(jué)看書(shū)看電視、平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間低頭、不要靠床頭看書(shū)看電視、不要長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、加強(qiáng)頸部肌肉鍛煉。
2016-01-21 06:10
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