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患者好，１、興趣減退，但未喪失。2、對(duì)前途悲觀失望，但不絕望。３、自覺(jué)疲乏無(wú)力或精神不振。４、自我評(píng)價(jià)下降，但愿意接受鼓勵(lì)和幫助。５、不愿意主動(dòng)與人交往，但被動(dòng)接觸良好，愿意接受同情和支持。以上都是抑郁癥的表現(xiàn)。多曬太陽(yáng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，來(lái)份甜食，聽(tīng)歡快音樂(lè)，做喜歡做的事情?？梢猿钥挂钟舻乃幬?，重要的還是靠你自己?。?、有想死念頭，但又顧慮重重。　?。?、自覺(jué)病情嚴(yán)重難治，但主動(dòng)求治，希望能治好。網(wǎng)上咨詢不能全面了解情況，如有疑問(wèn)，建議到醫(yī)院就診。

你好，你所描述的這種情況考慮是抑郁癥的，抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神病，主要表現(xiàn)為悲觀、絕望、煩躁，飲食習(xí)慣改變，失眠，興趣減少或注意力分散，有自殺念頭，對(duì)履行社會(huì)職責(zé)有抵觸感，極度疲勞感，反應(yīng)遲鈍或敏感等。若長(zhǎng)期存在上述癥狀，應(yīng)盡快找專(zhuān)家就診咨詢，以便得到及時(shí)治療。另外，自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要。做最感興趣的事。如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功，想辦法增進(jìn)自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì)。有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng)，尤其在周末，譬如打掃房間、騎賽車(chē)、寫(xiě)信、聽(tīng)音樂(lè)、逛街等。另外，生活正常規(guī)律化也很重要。盡量按時(shí)吃飯，起居有規(guī)律，每天安排一段時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。參加體育鍛煉可以改善人的精神狀態(tài)，提高植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能，有益于人的精神健康。廣交良友。經(jīng)常和朋友保持交往的人，其精神狀態(tài)遠(yuǎn)比孤僻獨(dú)處的人好得多，尤其在境況不佳時(shí)，“朋友是良醫(yī)”。交朋友首先是可以傾訴衷腸的知心，還要結(jié)交一些饒有風(fēng)趣、逗人發(fā)笑、使人愉快的朋友。養(yǎng)成和朋友經(jīng)常保持接觸的習(xí)慣，這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感，減輕抑郁癥狀。避免服用某些藥物?？诜茉兴帯捅韧最?lèi)、可的松、磺胺類(lèi)藥、利血平可引起抑郁癥，應(yīng)盡量避免使用。另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、綠色蔬菜、蛋類(lèi)等，對(duì)于擺脫抑郁癥也有裨益。

抑郁癥是以心情高興不起來(lái)為主要表現(xiàn)。持續(xù)性情緒低落、憂郁、心境惡劣是抑郁癥的典型癥狀之一。喪失興趣，思維困難，消極、悲觀和自責(zé)、自卑，行動(dòng)遲緩，精力減退，性欲低下，缺乏興趣和活力，總感到心有余而力不足，家務(wù)和日常活動(dòng)都懶得去做，整天無(wú)精打采、身心疲憊，嚴(yán)重者呆若木雞或呈抑郁性木僵狀態(tài)。病人對(duì)周?chē)磺惺挛锒疾桓信d趣，對(duì)工作沒(méi)有一點(diǎn)兒熱情，平素衣著整潔的人也變得不修邊幅。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的睡眠障礙，特別是早醒，也就是睡眠的最后一次覺(jué)醒時(shí)間明顯提前，須引起警惕。但是有的人癥狀不是非常典型的隱匿性抑郁癥不容易診斷出來(lái)的啊。有經(jīng)驗(yàn)的精神科醫(yī)生才能診斷出來(lái)的啊

抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.巴比妥類(lèi),可的松,磺胺類(lèi)藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類(lèi),魚(yú)類(lèi),綠色蔬菜,蛋類(lèi)等.

抑郁癥的表現(xiàn)癥狀是非常多的，并非說(shuō)是情緒不好就是抑郁癥，抑郁癥的確診還是需要看是否給人的生活帶來(lái)了困擾，每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)情緒不好的現(xiàn)象，只要能正常的生活就沒(méi)關(guān)系，平時(shí)多帶你朋友出去走走，如果實(shí)在緩解不到，那么就趕緊的尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生來(lái)幫助你朋友，現(xiàn)在新聞報(bào)道那么多，有些人因?yàn)楦星槭Ю蟪霈F(xiàn)自殺的行為，有些人還會(huì)出現(xiàn)自閉癥，因?yàn)楦星橐鸬那榫w不好等現(xiàn)象不僅要采取心里治療，必要的還是需要藥物來(lái)調(diào)節(jié)的，畢竟有些問(wèn)題不是心里治療就可以好轉(zhuǎn)的，最好還是讓專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生來(lái)幫助他，你們可以帶你朋友到成都錦江區(qū)人民醫(yī)院找賀立新主任看一下，不知道是否可以幫助到你朋友，你們也給多開(kāi)導(dǎo)開(kāi)導(dǎo)，別因?yàn)楦星槭虑橛绊懮眢w健康了。希望她能夠早日的康復(fù)。

抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動(dòng)性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒(méi)有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。避免服用避孕藥,巴比妥類(lèi),可的松,磺胺類(lèi)藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類(lèi),魚(yú)類(lèi),綠色蔬菜,蛋類(lèi)等