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久坐辦公后右邊肩膀（脖子下面右邊肩膀）酸痛，活動(dòng)時(shí)疼痛，可能是肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷、膽囊炎等原因引起。 1.肌肉勞損：長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，肩部肌肉持續(xù)緊張，容易導(dǎo)致勞損?？赏ㄟ^熱敷、按摩等緩解。 2.肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍組織炎癥，表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限。適當(dāng)鍛煉，如爬墻運(yùn)動(dòng)有幫助。 3.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，引起肩部放射性疼痛。需注意頸部姿勢(shì)，避免長時(shí)間低頭。 4.肩袖損傷：多因外傷或過度使用肩部造成。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 5.膽囊炎：膽囊炎癥有時(shí)會(huì)放射至右肩部疼痛。需注意飲食清淡，避免油膩食物。 總之，如果肩部疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。

您好，考慮是肩周炎，是肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶、肌腱、滑囊、關(guān)節(jié)囊等軟組織損傷、退變而引起的關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)周圍軟組織的一種慢性無菌性炎癥。建議您可以采取熱敷或理療,以消炎,退腫和止痛，或者采用肩部手法推拿與按摩,以舒筋活血,松解粘連,也有用拔火罐及針灸等療法，如果疼痛比較嚴(yán)重的話可以尊醫(yī)囑用確炎舒松藥液或醋酸考的松藥液封閉治療,有立竿見影功效.

您好，這樣的情況一般是有些缺鈣的現(xiàn)象，要注意護(hù)理的，及時(shí)補(bǔ)充治療吧，食物方面要多樣化的，不能挑食了。不要老是朝一側(cè)睡了，營養(yǎng)也要全面的，鈣也要補(bǔ)充，天氣好要多戶外活動(dòng)，曬太陽比較好的觀察

出現(xiàn)右肩酸痛，可能是得了肩周炎了。建議不宜過度活動(dòng)的，適當(dāng)揮動(dòng)手臂，去做下理療吧。

這種情況有可能是肩周炎。推薦用[肩周炎專用自熱貼]（山東朱氏堂）治療效果好。