秋季上學(xué)時怕冷怕風(fēng)關(guān)節(jié)酸是何因
怕冷、怕風(fēng)，各關(guān)節(jié)酸酸的一般在秋季，上學(xué)時東的
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回答3
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李佛保 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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秋季上學(xué)時出現(xiàn)怕冷、怕風(fēng)且各關(guān)節(jié)酸酸的癥狀，可能是由于衣物保暖不足、身體虛弱、關(guān)節(jié)炎、缺乏鍛煉、營養(yǎng)不均衡等原因引起。 1.衣物保暖不足：秋季氣溫變化大，若衣物增減不及時，易導(dǎo)致身體受寒，出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)根據(jù)天氣及時調(diào)整衣物。 2.身體虛弱：長期學(xué)習(xí)壓力大、睡眠不足或飲食不規(guī)律，導(dǎo)致身體抵抗力下降，易有怕冷怕風(fēng)關(guān)節(jié)不適。要保證充足睡眠，合理飲食。 3.關(guān)節(jié)炎：如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，在氣候變化時易發(fā)作。需就醫(yī)檢查，明確診斷。 4.缺乏鍛煉：平時運動量少，身體血液循環(huán)和代謝較慢，關(guān)節(jié)靈活性差。應(yīng)適當(dāng)增加運動，如慢跑、瑜伽。 5.營養(yǎng)不均衡：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如維生素 D、鈣等，影響關(guān)節(jié)健康。要注意飲食多樣化，多吃富含營養(yǎng)的食物。 總之，出現(xiàn)怕冷、怕風(fēng)及關(guān)節(jié)酸的情況，要綜合考慮多種因素。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。
2025-03-24 02:38
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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您好，個人認(rèn)為您這情況屬于腎陽虛的癥狀，引起陽虛的病因有很多，如腎部問題，氣血虛弱等等。建議您最好是去看看中醫(yī)，也可以適當(dāng)?shù)姆命c金匱腎氣丸試試效果，這類中成藥物，最好是連用3個月以上，飲食上應(yīng)該多吃點具有補陽效果的食物，如：韭菜、羊肉、核桃等。
2016-01-21 11:24
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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怕風(fēng)屬于表陽虛，陽氣不能固表。怕冷屬于里陽虛。建議用玉屏風(fēng)散治表陽虛，加上金貴腎氣丸治里陽虛。但女性多有血虛，最好加用補血藥如當(dāng)歸、阿膠等。最好找一個有經(jīng)驗的中醫(yī)調(diào)理。也可以用黃芪30克、當(dāng)歸10克、肉蓯蓉10克、龍眼肉10克、艾葉10克、枸杞15克、麥冬15克泡酒飲用，每天少量。
2016-01-20 21:36
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