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生綠茶粉具有多種作用，常喝綠茶也有益處，但部分人群不適合飲用。包括抗氧化、降脂減肥、提神醒腦、抗菌消炎、防輻射等。 1.抗氧化：綠茶中的茶多酚等成分具有抗氧化作用，能清除自由基，延緩衰老。 2.降脂減肥：有助于減少脂肪吸收，促進(jìn)脂肪代謝，從而控制體重。 3.提神醒腦：含有的咖啡因能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高思維能力和注意力。 4.抗菌消炎：對(duì)多種細(xì)菌有抑制作用，有助于預(yù)防和緩解炎癥。 5.防輻射：能減少輻射對(duì)身體的損害。 6.不適合人群： 腸胃不好者：可能刺激腸胃，引起不適。 貧血患者：影響鐵的吸收，加重貧血。 神經(jīng)衰弱者：可能導(dǎo)致失眠、焦慮等癥狀加重。 孕婦：影響胎兒發(fā)育。 正在服用某些藥物者：如含鐵劑、鈣劑等，可能影響藥效。 總之，生綠茶粉和綠茶雖有諸多好處，但要根據(jù)自身情況適量飲用。若飲用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)。

綠茶具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對(duì)現(xiàn)代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌癥等疾病，有一定的藥理功效。綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質(zhì)相結(jié)合，并加速?gòu)男”闩懦?。綠茶適宜高血壓、高血脂、冠心病、動(dòng)脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過(guò)多者、醉酒者。不適宜發(fā)熱、腎功能不良、心血管疾病、習(xí)慣性便秘、消化道潰瘍、神經(jīng)衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童。

綠茶粉的主要作用有：抗氧化美白皮膚、收縮肌膚養(yǎng)顏潤(rùn)澤、殺菌消炎去除粉刺、改善膚質(zhì)柔和光滑。含有豐富的維生素C，綠茶中的類(lèi)黃酮更能增強(qiáng)維生素C的抗氧化功效，是具有優(yōu)越抗氧性能的天然抗氧化劑。其抗氧化指數(shù)是混合VE的抗氧化指數(shù)的10－20倍，可有效保護(hù)肌膚，減少因紫外線及污染而產(chǎn)生的游離自由基，對(duì)維持皮膚美白、年輕有珍品級(jí)的效果。對(duì)于減肥功效不是很明顯，建議鍛煉的方法減肥還不反彈。

綠茶具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對(duì)現(xiàn)代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌癥等疾病，有一定的藥理功效。綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質(zhì)相結(jié)合，并加速?gòu)男”闩懦觥?

綠茶中的類(lèi)黃酮更能增強(qiáng)維生素C的抗氧化功效，是具有優(yōu)越抗氧性能的天然抗氧化劑。其抗氧化指數(shù)是混合VE的抗氧化指數(shù)的10－20倍，可有效保護(hù)肌膚，減少因紫外線及污染而產(chǎn)生的游離自由基，對(duì)維持皮膚美白、年輕有珍品級(jí)的效果。對(duì)于減肥功效不是很明顯，建議鍛煉的方法減肥還不反彈。