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十歲小孩近視度數(shù)增長(zhǎng)較快，可通過養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、注意飲食營(yíng)養(yǎng)、定期檢查視力、正確佩戴眼鏡等方式來保護(hù)眼睛，控制近視度數(shù)增長(zhǎng)。 1. 良好用眼習(xí)慣：讀寫姿勢(shì)要端正，保持“一拳一尺一寸”，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每用眼 40 分鐘應(yīng)休息 10 分鐘。 2. 增加戶外活動(dòng)：每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，陽(yáng)光能促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有助于延緩近視進(jìn)展。 3. 注意飲食營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 4. 定期檢查視力：每半年進(jìn)行一次視力檢查，及時(shí)調(diào)整眼鏡度數(shù)。 5. 正確佩戴眼鏡：除了睡覺和劇烈運(yùn)動(dòng)，都應(yīng)佩戴眼鏡，且要保證眼鏡清潔。 總之，控制小孩近視度數(shù)增長(zhǎng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持上述措施，家長(zhǎng)要督促孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，共同呵護(hù)孩子的眼睛健康。

你好，兒童近視發(fā)展這么快一定要特別的注意，排除斜視和弱視的發(fā)展趨勢(shì)。如果單純是近視，一定要到正規(guī)眼科醫(yī)院散瞳之后驗(yàn)光配鏡。配鏡之后也要注意定期復(fù)查視力，及時(shí)依據(jù)度數(shù)變化而調(diào)整鏡片度數(shù)。對(duì)于300度以上的近視，日常戴鏡要持續(xù)不可以脫脫摘摘，否則會(huì)增加視疲勞而加快度數(shù)發(fā)展。

兒童近視發(fā)展這么快一定要特別的注意，排除斜視和弱視的發(fā)展趨勢(shì)。如果單純是近視，一定要到正規(guī)眼科醫(yī)院散瞳之后驗(yàn)光配鏡。配鏡之后也要注意定期復(fù)查視力，及時(shí)依據(jù)度數(shù)變化而調(diào)整鏡片度數(shù)。對(duì)于300度以上的近視，日常戴鏡要持續(xù)不可以脫脫摘摘，否則會(huì)增加視疲勞而加快度數(shù)發(fā)展。平時(shí)嚴(yán)格注意孩子看書看電視的坐姿及距離，不要長(zhǎng)時(shí)間看電視玩電腦，多多戶外運(yùn)動(dòng)并做眼保健操。讓孩子多食一些健脾養(yǎng)胃和補(bǔ)益氣血的食物，如龍眼肉、山藥、胡蘿卜、山芋、芋頭、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、紅棗、核桃仁等食品，能養(yǎng)心安神明目。補(bǔ)充鋅和鉻等元素也很重要，黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉等含鋅量較高;牛肉、谷物、肉類、肝類等食物中含鉻也較豐富。為防止近視眼的發(fā)生發(fā)展，應(yīng)適當(dāng)控制甜食，經(jīng)常吃堿性食品，如蘿卜、胡蘿卜、白菜、大蔥、萵苣、黃瓜、豆芽菜等等。

一般這個(gè)度數(shù)的近視，平常應(yīng)該經(jīng)常佩戴眼鏡的。因?yàn)槁阊垡暳ο鄬?duì)比較低，為防止眼睛由于模糊而視物費(fèi)力，額外調(diào)節(jié)產(chǎn)生疲勞，平常應(yīng)該經(jīng)常佩戴眼鏡。而且，佩戴眼鏡本身不會(huì)導(dǎo)致近視的度數(shù)增加，是由于長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼過度所引起。而且孩子的近視出現(xiàn)的時(shí)間如果比較早的話，還需要考慮是否為存在先天性近視所引起的。先天性近視往往會(huì)隨著眼球的發(fā)育，眼軸長(zhǎng)度的增加而導(dǎo)致近視度數(shù)逐年加深。預(yù)防近視度數(shù)的加深，關(guān)鍵平常注意孩子的合理用眼，讀書寫字姿勢(shì)要端正，保證充足的睡眠及適當(dāng)?shù)膽敉怏w育活動(dòng)。

您好這位患者孩子年齡小近視眼軸也在增長(zhǎng)所以說每年眼軸長(zhǎng)度數(shù)也在漲。建議您孩子現(xiàn)在還小一定要看住不讓孩子玩電腦長(zhǎng)時(shí)間看電視經(jīng)常做些眼保健操，緩解視疲勞。