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近視眼從 200 度發(fā)展到 600 度，需要重視。可能與用眼習(xí)慣、遺傳、缺乏戶外活動(dòng)、營養(yǎng)不良、未規(guī)范配鏡等有關(guān)。 1.用眼習(xí)慣：長時(shí)間近距離用眼，如看書、看電子設(shè)備等，會(huì)加重近視。應(yīng)控制用眼時(shí)間，每 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘。 2.遺傳因素：若父母近視，孩子近視的概率會(huì)增加。這種情況更要注意用眼防護(hù)。 3.缺乏戶外活動(dòng)：戶外活動(dòng)時(shí)間少，眼睛接受自然光照不足。每天應(yīng)保證 2 小時(shí)以上戶外活動(dòng)。 4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、維生素 B 等營養(yǎng)物質(zhì)，影響眼睛發(fā)育。多吃胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟等。 5.未規(guī)范配鏡：眼鏡度數(shù)不合適，不能有效矯正視力。定期驗(yàn)光，及時(shí)更換合適的眼鏡。 總之，對(duì)于近視度數(shù)的增長，要綜合分析原因，采取針對(duì)性措施。同時(shí)，定期到正規(guī)醫(yī)院眼科檢查，遵循醫(yī)生建議。

葉黃素?cái)z入過少，導(dǎo)致視力退化。葉黃素屬于類胡蘿卜素，新鮮的綠葉蔬菜和柑橘水果中含量豐富。葉黃素對(duì)視網(wǎng)膜的黃斑（黃斑是人眼睛看東西重要部位，相當(dāng)于照相機(jī)的底片，底片變壞，不能感光，無法清晰成像。黃斑變性，視力下降，直至視力喪失。）有重要保護(hù)作用。統(tǒng)計(jì)顯示，城市學(xué)生的近視發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于農(nóng)村學(xué)生。主要原因就是：農(nóng)村孩子每天都吃直接從地里采來的綠色蔬菜，葉黃素?cái)z入充分；相比較而言，城市孩子攝入新鮮綠色蔬菜要少得多，葉黃素?cái)z入相對(duì)不足。

你好，綠豆養(yǎng)肝，肝臟的健康與否關(guān)系著眼睛的好壞。近視眼，說明肝臟有問題。喝綠豆湯補(bǔ)肝，從而會(huì)改善視力問題，在中醫(yī)上是有依據(jù)的。但是這個(gè)食療僅僅是針對(duì)近視很輕的病人使用的。你的情況效果不會(huì)很好。但是建議你試一下。直接用涼水煮.煮開8分鐘左右倒出來.就是綠豆湯.綠豆不用泡.晚上吃.喝多少隨意。希望對(duì)你有幫助。