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阻止近視發(fā)展需要從用眼習(xí)慣、戶外活動(dòng)、眼部按摩、飲食調(diào)整、定期檢查等方面著手。 1.用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離約 30 - 35 厘米，避免長時(shí)間近距離用眼，每 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘。 2.戶外活動(dòng)：每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，陽光可促進(jìn)多巴胺分泌，有助于延緩近視進(jìn)展。 3.眼部按摩：如眼保健操，能緩解眼部疲勞。 4.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 5.定期檢查：每半年或一年進(jìn)行一次視力檢查，及時(shí)了解視力變化，調(diào)整矯正方案。 6.配鏡矯正：確保佩戴的眼鏡度數(shù)準(zhǔn)確，不合適的眼鏡可能導(dǎo)致近視加深。 總之，要綜合多種方法，長期堅(jiān)持，才能有效阻止近視的進(jìn)一步發(fā)展。

你好，近視的形成主要和不良的用眼習(xí)慣有關(guān)，如果不予以糾正，在近視的情況下眼睛容易疲勞，容易加重近視。一個(gè)配戴眼睛進(jìn)行矯正，避免眼睛出現(xiàn)視覺疲勞，從而加重近視。另一個(gè)改變不良的用眼習(xí)慣，比如看書定字的距離。盡量少揉眼，還要認(rèn)真做眼保健操。

您好！近視了，要帶眼鏡的，真性近視后需要戴鏡避免度數(shù)的增長。18歲后可以做分子激光手術(shù)治療。建議：日常生活中注意科學(xué)的用眼、保護(hù)視力，如連續(xù)近距離用眼一小時(shí)左右要休息或遠(yuǎn)眺片刻，以緩解眼睛疲勞。還要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

你好，近視是由于不良的用眼習(xí)慣導(dǎo)致的。建議平時(shí)的時(shí)候注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，注意不要使眼部勞累。

復(fù)合屈光不正多是先天性的眼軸的發(fā)育不良或者后天性的用眼不衛(wèi)生形成的建議進(jìn)行低視力的矯正，一般有佩戴框架眼鏡和激光視力的矯正來完成，早期還是主張框架眼鏡，等病情穩(wěn)定后考慮激光手術(shù)