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出現(xiàn)躺臥、轉身、搖頭時眩暈的情況，可能由耳石癥、頸椎病、低血壓、貧血、梅尼埃病等引起。 1.耳石癥：是常見原因，頭部位置改變時耳石脫落，刺激半規(guī)管引發(fā)眩暈?？赏ㄟ^耳石復位治療。 2.頸椎?。侯i椎病變壓迫椎動脈，影響腦部供血，導致眩暈。治療包括物理治療、藥物治療等。 3.低血壓：血壓過低，腦部供血不足，體位改變時易眩暈。需調整飲食、增加運動。 4.貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降，引起頭暈。要明確病因，補充鐵劑等。 5.梅尼埃病：內耳淋巴液增多，導致平衡失調。治療以藥物為主，如倍他司汀等。 出現(xiàn)這種眩暈癥狀，應及時就醫(yī)，進行相關檢查，明確病因后進行針對性治療。同時，要注意休息，避免劇烈運動和快速改變體位。

收縮壓（高壓）低于100mmHg，舒張壓（低壓）低于60mmHg就是低血壓。一般分為1.體質性低血壓，一般認為與遺傳和體質瘦弱有關。2.體位性低血壓：體位性低血壓是患者從臥位到坐位或直立位時，或長時間站立出現(xiàn)血壓突然下降超過20mmHg，并伴有明顯癥狀.預防；1平時養(yǎng)成運動的習慣，均衡的飲食，及足夠的睡眠。所以低血壓的患者，應過規(guī)律的生活。2.低血壓患者入浴時，要小心防范突然起立而暈倒。站立之前，先閉合雙眼，頸前屈到最大限度，而后慢慢站立起來，持續(xù)約10一15秒鐘后再走動，即可防止頭暈等癥狀。葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜經(jīng)常食用，增強體質；2.低血壓病人宜選擇高鈉高膽固醇的飲食，如動物腦、肝、蛋黃使血容量增加，心排血量也隨之增加，動脈緊張度增強，血壓將隨之上升。

你好，根據(jù)你說的情況分析，可能是低血壓和低血糖引起的哦我建議你去醫(yī)院檢查一下，他們會幫助你的哦

低血壓主要是由于心功能降低所導致的，建議你最好是去醫(yī)院做個彩超看看。如果不方便去醫(yī)院的話，象你這種情況可以用生脈飲調理的，平時可以適當多吃些咸一點的食品，因為鹽能使血壓上升，少吃冬瓜、西瓜、芹菜、苦瓜等具降壓效應的食品。如果自己調理效果不好，還是應該在醫(yī)生的指導下服用點升壓藥物，象利他林、麻黃素等。