親人離世后心情低落確診抑郁癥怎么辦
我發(fā)現(xiàn)自己的心情怎么都好不起來，我自己去散步去旅游什么的都沒有任何的改善，而且自己的心情很差，情緒低落，因?yàn)槲易類鄣哪棠滩湃ナ?，我最近去做了心里測試，發(fā)現(xiàn)是抑郁癥。
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回答5
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黃俏庭 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神醫(yī)學(xué)科
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親人離世導(dǎo)致心情低落，進(jìn)而確診抑郁癥，這是常見的心理應(yīng)激反應(yīng)。需要從心理調(diào)節(jié)、生活方式、社交支持、藥物治療和專業(yè)心理治療等方面綜合應(yīng)對(duì)。 1. 心理調(diào)節(jié)：嘗試接受親人離世的事實(shí)，通過傾訴、寫日記等方式釋放內(nèi)心的痛苦和悲傷。 2. 生活方式：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，合理飲食，適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等。 3. 社交支持：與親朋好友保持密切聯(lián)系，分享感受，獲得他們的理解和支持。 4. 藥物治療：常見藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但藥物使用需遵醫(yī)囑。 5. 專業(yè)心理治療：如認(rèn)知行為療法、人際心理治療等，幫助調(diào)整思維和行為模式。 親人離世帶來的抑郁情緒需要時(shí)間和努力去緩解。要相信通過綜合的治療方法，能夠逐漸走出陰霾，恢復(fù)正常的心理狀態(tài)。
2025-03-23 13:02
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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心理分析：您好，感謝你的信任前來咨詢，你奶奶的的去世使你很悲傷，你的抑郁情緒是有事件引起的，你對(duì)你自己的情況也有自知力，你的情緒反應(yīng)是正常的，請(qǐng)問奶奶的去世對(duì)你來說意味著什么呢？心理指導(dǎo)：建議你放下這件事情，科學(xué)的看待生死，將自己的悲傷多向親近的朋友傾訴，平常轉(zhuǎn)移注意力，做每天應(yīng)該做的事情。
2016-01-21 12:26
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，因?yàn)橛H人的去世讓你的心情跌入谷底。如果只是做心理測試，只能說明你現(xiàn)在有抑郁情緒，抑郁癥的確診需要去?？漆t(yī)院做精神檢查。建議去做一段時(shí)間的心理治療，讓專業(yè)的心理醫(yī)生陪著你慢慢打開心結(jié)，釋放不良情緒，減緩心理壓力。
2016-01-21 08:00
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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心理分析：你好，抑郁癥藥物治療是中度以上抑郁發(fā)作的主要治療措施。心理指導(dǎo)：目前臨床上一線的抗抑郁藥主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRI，代表藥物氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭和艾司西酞普蘭)、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑
2016-01-21 06:42
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回答1
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粱建華
上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級(jí)
精神科
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你好，抑郁癥藥物治療是中度以上抑郁發(fā)作的主要治療措施。目前臨床上一線的抗抑郁藥主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRI，代表藥物氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭和艾司西酞普蘭）、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑
2016-01-21 03:22
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