19 歲身高 1 米 52 多年未長還能長高嗎
您好,請問,我現(xiàn)在19歲了,我發(fā)育的相對于同齡人要早一些,我現(xiàn)在身高1米52,看到高挑個(gè)子的女孩,我好羨慕啊!我爸爸有1米7左右,我媽媽因?yàn)樾r(shí)候有過一個(gè)意外,傷到了腿,所以個(gè)子也不高,也只有1米5左右,我姐姐比較高大概有一米6左右,我已經(jīng)有好幾年都沒有再長個(gè)子了,請問我還會(huì)長嗎?如果有可能,可以通過什么?謝謝!
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回答4
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夏曉英 副主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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19 歲身高多年未長是否還能長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線：如果骨骺線尚未閉合，就還有長高的可能；若已閉合，長高空間較小。可通過 X 光檢查判斷。 2.遺傳因素：父母身高對子女身高有一定影響，但不是絕對的。 3.營養(yǎng)狀況：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果，有助于長高。 4.運(yùn)動(dòng)情況：適量的有氧運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng)，如跳繩、游泳、瑜伽，能刺激骨骼生長。 5.睡眠質(zhì)量：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。 6.心理因素：保持積極樂觀的心態(tài)，避免長期焦慮、緊張，對身體發(fā)育也有益。 總之，19 歲身高是否還能增長需綜合判斷。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，根據(jù)自身情況制定合理的增高計(jì)劃。
2025-03-21 04:05
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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可以拍片確定是否還有可能,增加營養(yǎng),多運(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)生長.
2016-01-21 12:25
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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病情分析：影響身高的原因是相當(dāng)多的，與遺傳、營養(yǎng)、飲食、運(yùn)動(dòng)鍛煉、疾病等多方面的因素有關(guān)的，平時(shí)要注意保持良好的飲食習(xí)慣，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，保證充足的睡眠時(shí)間，這樣才有利于生長發(fā)育，從而起到增高的作用。生活調(diào)理：
2016-01-21 00:27
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好，建議到醫(yī)院做個(gè)骨齡片看看，身高受遺傳等因素影響，根據(jù)情況處理。
2016-01-20 21:17
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什么是生長障礙? 生長障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對生長障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡：生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
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