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久坐后脊椎疼可能由多種原因引起，如不良坐姿、肌肉勞損、脊椎退行性病變、脊椎外傷、脊椎炎癥等。 1. 不良坐姿：長期坐姿不正確，會使脊椎受力不均，導致疼痛。應注意保持正確坐姿，定時起身活動。 2. 肌肉勞損：久坐使脊椎周圍肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，容易發(fā)生勞損?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 3. 脊椎退行性病變：隨著年齡增長，脊椎關節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等，久坐可能加重癥狀。 4. 脊椎外傷：如曾經(jīng)有過脊椎的扭傷、撞傷等，久坐后也可能引發(fā)疼痛。 5. 脊椎炎癥：如強直性脊柱炎等，會有脊椎疼痛表現(xiàn)，需就醫(yī)診治。 如果脊椎疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如 X 光、CT 等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

①側(cè)方突出型：輕者出現(xiàn)患側(cè)上肢的麻木感，重者可出現(xiàn)受累神經(jīng)節(jié)段支配區(qū)的劇烈疼痛，如刀割樣或燒灼樣，同時伴有針刺樣或過電樣竄麻感，疼痛癥狀可因咳嗽而加重。此外，尚有痛性斜頸、肌肉痙攣及頸部活動受限等表現(xiàn)，尚可出現(xiàn)上肢發(fā)沉、無力、握力減退、持物墜落等現(xiàn)象。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A的疾患。如果診斷為頸椎病的外用膏藥效果不是很好的，一般是建議進行針灸、推拿、牽引等綜合性治療，治療效果是比較好的。平時注意頸部避免長時間固定姿勢，適當?shù)幕顒印?

保持正確的工作和生活姿勢、理療+外敷中藥治療即可緩解癥狀。

頸椎病是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病，它的表現(xiàn)多種多樣。主要有頸后和肩背疼痛、酸沉、上肢無力、肢體發(fā)涼、手指發(fā)麻，頭暈、惡心,耳鳴舌麻，心慌，局部多汗，甚至視物模糊。此病屬于無菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用，治療可以采用中醫(yī)穴位外敷外治安全無副作用,而且康復后不易復發(fā).日常生活中需注意保?。翰灰笗r間過長,不要睡高枕,經(jīng)?；顒宇i部;注意防寒保暖;祝早日康復！