查出腎結(jié)石后飲食和運動要注意什么
最近總是感覺身體不舒服，過幾天感覺還是不舒服。我就去我家附近的醫(yī)院去檢查，結(jié)果被查出了腎結(jié)石，醫(yī)生對我說了應(yīng)該飲食方面要特別注意，還有平時要增加體育運動，這樣對你病情發(fā)展有好處
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劉國昌 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
泌尿外科
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查出腎結(jié)石后，在飲食和運動方面需要注意很多，包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制飲水量、選擇合適運動、避免不良習慣、定期復(fù)查等。 1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：減少高草酸食物如菠菜、草莓的攝入，限制高嘌呤食物如動物內(nèi)臟、海鮮等，增加富含纖維素的食物如蔬菜、水果。 2.控制飲水量：每天保證 2000 毫升左右的水分攝入，有助于促進結(jié)石排出。 3.選擇合適運動：如跳繩、跑步、游泳等，通過身體的震動，幫助結(jié)石移動和排出。 4.避免不良習慣：戒煙戒酒，減少熬夜，保持規(guī)律的作息。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間間隔復(fù)查，了解結(jié)石的變化情況。 總之，腎結(jié)石患者在飲食和運動方面做好調(diào)整和注意，有助于控制病情，促進康復(fù)。但具體的措施還需根據(jù)個人情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。
2025-03-23 23:53
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，這是要看你結(jié)石的形狀、大小、性質(zhì)和數(shù)量，假如是顆粒較小，可以通過藥物排石進行解決；較大的結(jié)石多可以采用手術(shù)治療，但是具體情況必須聽醫(yī)生決定，切勿憑借猜測采取不正當?shù)闹委煷胧?
2016-01-21 00:43
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