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老年人腎虛較為常見，其原因包括年齡增長、久病損耗、不良生活習慣、情志失調、先天稟賦不足等。治療藥物有金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，人體各臟腑功能逐漸衰退，腎中精氣也會逐漸虧虛。 2.久病損耗：長期患病會損傷正氣，累及腎臟，導致腎虛。 3.不良生活習慣：如過度勞累、長期熬夜、房事不節(jié)等，易損耗腎中精氣。 4.情志失調：長期的焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒，可能影響臟腑氣血運行，進而損傷腎臟。 5.先天稟賦不足：部分老年人出生時腎氣就相對較弱，隨著年齡增長，腎虛表現更為明顯。 老年人出現腎虛應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下選擇合適的藥物進行治療。同時，要注意調整生活方式，保持心情舒暢，適當鍛煉。

這種情況建議你可以吃點六味地黃丸，滋陰清熱，此外就是也可以去開點中藥對癥的調理一下。藥物需要堅持吃。飲食上可以多吃些枸杞，山藥，豬腰子，韭菜等有補腎壯陽的作用

老年人腎虛很常見，但要分清腎陽虛還是腎陰虛，分清證型再用藥，一般怕冷屬陽虛，怕熱屬陰虛不過平時可以多吃核桃黑色食品調養(yǎng)一下，多叩一下牙齒

腎虛包括氣虛、腎陰虛、腎陽虛等，腎氣虛的表現為：體質虛弱、經常頭暈眼花、耳鳴耳聾、腰酸腿軟、不耐遠行、夜尿頻，男性陽痿早泄，女性月經不調、不孕不育、脈細弱，尺部沉遲等。腎陰虛，在腎氣虛表現的基礎上，還有五心煩熱、口干而不思飲、尿黃量少、舌干少津、脈細數等；腎陽虛，則在腎氣虛表現的基礎上，還有四肢畏寒（遇寒更甚）、尿色清白而量多、五更泄瀉、舌淡，脈沉遲等。治療腎虛，可以根據不同的類型選用中藥治療，而通過運動來糾正腎虛狀態(tài)，更是一種值得提倡的切實可行的措施.治腎虛的運動如;太極拳.

這種情況建議你可以吃點六味地黃丸，滋陰清熱，此外就是也可以去開點中藥對癥的調理一下藥物需要堅持吃。飲食上可以多吃些枸杞，山藥，豬腰子，韭菜等有補腎壯陽的作用。