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患者你好，根據(jù)你說的情況，考慮是陰虛熱盛，蒸熏皮膚及舌體引起上述一系列的癥狀，多與吃些辛辣油膩煎炸的食物及煙酒或吃蔬菜喝湯水較少，造成內(nèi)生濕熱，傷及陰液，腸道失去潤澤，活動量少，大便秘結(jié)，毒素過度吸收，熏蒸機(jī)體也可產(chǎn)生上述癥狀。注意，不吃辛辣油膩煎炸的食物，忌煙酒，多吃些蔬菜水果多喝些湯水，不要吃得太飽，多運(yùn)動促進(jìn)毒素的排泄，可口服排毒養(yǎng)顏膠囊，杞菊地黃丸，養(yǎng)血退熱丸之類的藥物。一定保持大便通暢不干燥，有規(guī)律的一至兩天排大便一次。建議你到公立醫(yī)院確診后再針對性治療。

補(bǔ)陰虛的食物有黑木耳,黑芝麻,小核桃，枸杞，女貞子，長山藥等食物，一般多見于腎陰虛，陰虛后常出現(xiàn)了明顯的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦！⑸衿７α?、顴紅盜汗等。一般需用些補(bǔ)腎陰的藥物治療，如六味地黃丸有一定效果的，平時(shí)需避免吃辛辣食物。

健康指導(dǎo)：您好，建議您適宜采用益氣生血、培補(bǔ)氣血、氣血并補(bǔ)。鯽魚營養(yǎng)價(jià)值極高，補(bǔ)益功效極為顯著，可以益氣健脾、利尿消腫、開胃調(diào)氣、清熱解毒。對于先天不足、后天失調(diào)以及產(chǎn)后、手術(shù)后、病后體虛形弱者，經(jīng)常食用鯽魚是很有益的，可增加營養(yǎng)，增強(qiáng)抗病能力。枸杞豬肝湯能夠補(bǔ)肝養(yǎng)肝、明目補(bǔ)血，具有很好的免疫調(diào)節(jié)作用。

健康指導(dǎo)：你好！根據(jù)你的情況，建議在服用藥物的同時(shí)飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜水果（富含膳食纖維有利于胃腸道蠕動）、瘦肉、蛋類、奶及奶制品、豆類制品等食物，不要吃油炸、肥肉、辛辣、生冷等食物，每天吃點(diǎn)堅(jiān)果，按時(shí)作息，多喝白開水。

你好，像你咨詢的這種情況，從裂紋舌，伴有面部色紅遇熱瘙癢情況看，考慮有可能是內(nèi)熱或者陰虛火旺所致，這種情況也會誘發(fā)便秘，至于乏力倦怠等，有可能是氣血虧虛引起，也有可能是實(shí)證所致，具體還需要辯證一下。建議及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，結(jié)合舌象脈象，總體辯證后服用中藥調(diào)理，效果比較好。平時(shí)飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣油膩魚腥食物，適當(dāng)運(yùn)動，有利于病情恢復(fù)。

你好對于上述情況可以看看中醫(yī)，服用復(fù)方阿膠漿和六味地黃丸