高中生因考試焦慮尋求治療方法
哈爾濱好點(diǎn)的焦慮癥醫(yī)院我是一名高中生,為了能夠在高考中考出好成績(jī),我是日夜不停的復(fù)習(xí)考試,可每次考試過(guò)后我都沒(méi)有考到理想的成績(jī),這讓我心理很著急,總感覺(jué)我的人生要完了,慢慢的我變得特別的焦躁,煩悶,做任何事情都顯得不是個(gè)滋味,很煩躁。醫(yī)生我不想這樣的,但我的心理越不想,實(shí)際行動(dòng)起來(lái)還是很焦慮,醫(yī)生能幫下我嗎?想得到怎樣的幫助:尋找好的醫(yī)院徹底治愈好我的焦慮癥,我不想耽誤我的學(xué)業(yè)。醫(yī)生真的謝謝你了。
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回答5
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張斌 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
心理科
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高中生因考試成績(jī)不理想而產(chǎn)生焦慮情緒,影響正常生活和學(xué)習(xí)。焦慮癥的產(chǎn)生可能與心理壓力、遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、生活環(huán)境、個(gè)人性格等有關(guān)。 1.心理壓力:長(zhǎng)期高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)和對(duì)考試結(jié)果的過(guò)度擔(dān)憂,導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)過(guò)重。應(yīng)學(xué)會(huì)合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間,制定科學(xué)的復(fù)習(xí)計(jì)劃,適當(dāng)放松。 2.遺傳因素:家族中有焦慮癥患者,可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。但這并非決定性因素,后天環(huán)境同樣重要。 3.神經(jīng)遞質(zhì)失衡:大腦中的血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)失衡可能引發(fā)焦慮??赏ㄟ^(guò)藥物調(diào)節(jié),如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等,但需遵醫(yī)囑。 4.生活環(huán)境:不良的生活環(huán)境,如家庭關(guān)系緊張、學(xué)校氛圍壓抑等,會(huì)誘發(fā)焦慮。要營(yíng)造和諧的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境。 5.個(gè)人性格:內(nèi)向、敏感、追求完美的性格特點(diǎn),在面對(duì)挫折時(shí)更易產(chǎn)生焦慮。要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài),接受不完美。 焦慮癥是可以治療和改善的,要樹(shù)立信心,積極面對(duì)。同時(shí),建議到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診,接受專業(yè)的診斷和治療。
2025-03-25 04:28
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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我來(lái)給你從失眠臨床角度解答問(wèn)題:情況比較嚴(yán)重你去最好去本地的醫(yī)院找個(gè)專家治療,也可以來(lái)上海。確實(shí)有焦慮的傾向,建議你沒(méi)事的時(shí)候,就做一下深呼吸放松訓(xùn)練,焦慮重在預(yù)防!廣泛性焦慮癥:過(guò)分的焦慮持續(xù)時(shí)間在半年以上并伴有運(yùn)動(dòng)性不安植物神經(jīng)功能亢進(jìn)和過(guò)分警惕等軀體癥狀至少4項(xiàng);且焦慮并非器質(zhì)性疾病引起 驚恐發(fā)作:一個(gè)月內(nèi)至少有驚恐發(fā)作3次每次發(fā)作不超過(guò)2小時(shí)且明顯影響日常活動(dòng);這種發(fā)作并非由軀體疾病所致也不伴有精神分裂癥情感障礙或其他神經(jīng)癥性疾病
2016-01-21 15:25
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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處于焦慮狀態(tài)他感到受威脅壓力。威脅的感覺(jué)可能來(lái)自挑戰(zhàn),也可能來(lái)自威迫的情境。威脅的情況可能會(huì)導(dǎo)致失去重要的事或物,如果當(dāng)事人不能把威脅的內(nèi)容看清楚或不知如何應(yīng)付它,那他可能會(huì)感到很嚴(yán)重,產(chǎn)生揮不去的恐懼、憂慮、不舒服、兇兆的不當(dāng)情緒。同時(shí)為了自我保護(hù),會(huì)對(duì)周遭產(chǎn)生對(duì)立的敵意。焦慮癥患者最好不要吃的食物:辛辣油膩如動(dòng)物脂肪和辣椒;油炸煎炒物等蘊(yùn)濕助熱之品;生硬寒涼如瓜果及冷菜等妨脾胃之物皆不宜食用。
2016-01-21 11:10
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好!您這是患了頑固性焦慮癥癥。焦慮癥已成為常見(jiàn)的一種精神狀況,是一種慢性疾病,長(zhǎng)期焦慮癥對(duì)人體的健康傷害是比較大的,因此焦慮癥對(duì)于患者的影響是不言而喻的建議患者家屬帶患者到正規(guī)醫(yī)生那里進(jìn)行檢查,專家會(huì)根據(jù)患者情況制定出個(gè)體化方案。同時(shí)患者家屬應(yīng)積極與患者交流,消除患者對(duì)疾病的恐懼感,這對(duì)患者的康復(fù)是有很大幫助的。希望我的建議對(duì)你有幫助。
2016-01-21 10:26
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好,通過(guò)患者的敘述,可以知道患者也許是患有精神病。為主要特征的神經(jīng)癥。表現(xiàn)為沒(méi)有事實(shí)根據(jù)也無(wú)明確客觀對(duì)象和具體觀念內(nèi)容的提心吊膽和恐懼不安的心情,還有植物神經(jīng)癥狀和肌肉緊張,以及運(yùn)動(dòng)性不安。本癥分為驚恐障礙和廣泛性焦慮兩種形式。焦慮性神經(jīng)癥患者發(fā)病后,腦中總是胡思亂想,坐立不安,百思不得其解,痛苦異常。此時(shí),患者可采用自我刺激法,轉(zhuǎn)移自己的注意力。如在胡思亂想時(shí),找一本有趣的能吸引人的書讀,或從事緊張的體力勞動(dòng),忘卻痛苦的事情。
2016-01-21 06:46
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什么是焦慮癥? 焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng),是人們面對(duì)環(huán)境中一些即將來(lái)臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時(shí),機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中,25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病,25%是內(nèi)分泌原因,12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等,14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16~40歲,尤以20歲左右多見(jiàn),女性多于男性。 查看全文»