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頭發(fā)稀疏且油性大導(dǎo)致黏結(jié)露頭皮，可能與遺傳、激素、不良生活習(xí)慣、飲食、頭皮疾病等有關(guān)。 1.遺傳：部分人天生頭發(fā)稀疏，這與遺傳基因有關(guān)。此類情況較難改變，但可通過良好的護(hù)理改善外觀。 2.激素：雄性激素水平過高可能影響毛囊，導(dǎo)致頭發(fā)稀疏和出油多?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非那雄胺等藥物。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、精神壓力大等，會影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致頭發(fā)問題。應(yīng)保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動，放松心情。 4.飲食：過多攝入高油高脂食物，會使頭皮油脂分泌旺盛。建議多吃蔬菜水果，保持飲食均衡。 5.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?，會使頭發(fā)油膩、稀疏?？墒褂枚蚧磩┑戎委煛?總之，改善頭發(fā)稀疏和油性大的問題需要綜合調(diào)理。若情況嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

建議多吃富含蛋白質(zhì),維生素E,鐵,鋅,鈣,銅,碘及堿性物質(zhì)等頭發(fā)生長所必需的食物.

頭部的血液循環(huán)不良時,會產(chǎn)生脫發(fā)的現(xiàn)象.欲防止脫發(fā)的毛病,須將發(fā)根部分保持清潔,洗發(fā)精須使用弱酸性的洗發(fā)劑（勿用過量）洗干凈,潤絲完后,再撩一點(diǎn)水,使毛根收縮.平常則需涂抹發(fā)乳或養(yǎng)發(fā)油在頭皮上,予以按摩和刺激.治療脫發(fā)的食物攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪,有害于血液的循環(huán).這種人應(yīng)多喝生水或多吃蔬菜.含有豐富鐵質(zhì)的食品,瘦肉,雞蛋的蛋白,菠菜,包心菜,芹菜,水果等等都是最佳的治療食物.脫發(fā)或禿頭的人,頭皮都已硬化.上述的食物有助于軟化頭皮

朋友你好,從你的描述來看這可能是存在血虛或腎虛,應(yīng)該請臨床中醫(yī)具體辨癥,吃些對癥的中藥來調(diào)理.

根據(jù)你的描述，上述情況的發(fā)生主要考慮跟遺傳有關(guān)系，這個是個人的體質(zhì)所致。一般情況下不屬于病態(tài)表現(xiàn)。從癥狀上看，你的這種情況屬于一個油性皮膚，所以說以后洗頭可以考慮使用堿性的洗發(fā)液，還有就是平時多洗一下就可以了。