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工作壓力大導致心情煩躁、沒食欲、睡眠差,膽囊炎吃啥好?

心情煩躁,沒有食欲,睡眠質(zhì)量差最近,工作壓力大曾經(jīng)治療情況和效果:目前沒進行各種治療想得到怎樣的幫助:膽囊炎吃什么食物較好?(

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    何軍明 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    外一科(肝膽胰外科)

    膽囊炎患者的飲食應遵循清淡、易消化、低脂肪、高維生素等原則,包括選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、控制膽固醇攝入、多吃蔬菜水果、規(guī)律進餐、避免刺激性食物等。 1. 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì):如魚肉、雞肉、瘦肉等,富含必需氨基酸,有助于維持身體正常機能。 2. 控制膽固醇:少吃蛋黃、動物內(nèi)臟等高膽固醇食物,以防加重膽囊負擔。 3. 蔬菜水果:多吃新鮮的蔬菜如青菜、西蘭花,水果如蘋果、香蕉,補充維生素和膳食纖維。 4. 規(guī)律進餐:定時定量,避免暴飲暴食,以免膽汁分泌異常。 5. 避免刺激性:忌辛辣、油膩、油炸食物,以及咖啡、濃茶等刺激性飲品。 總之,膽囊炎患者的飲食調(diào)整對于病情的控制和恢復十分重要。但飲食調(diào)理不能替代專業(yè)治療,如有不適,應及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療。

    2025-03-24 16:28
就醫(yī)問藥

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什么是膽囊炎?   膽囊炎是細菌性感染或化學性刺激(膽汁成分改變)引起的膽囊炎性病變,為膽囊的常見病,臨床分急性和慢性兩種。典型臨床特征為右上腹陣發(fā)性絞痛,隱痛或不適,可放射到右肩。本病多見于35~45歲的中年人,女性發(fā)病較男性為多。尤其多見于肥胖且多次妊娠的婦女。 查看全文»

黃疸 消化不良
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  • 盧錦花

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院

    擅長:各種急、慢性胃炎、腸炎、慢性肝炎、膽囊炎等消化道疾?。粙D女月 詳情»

  • 鐘英強

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    擅長:從事消化內(nèi)科臨床工作33年,擅長炎癥性腸病、功能性胃腸病、 詳情»

  • 林真壽

    主任醫(yī)師 教授

    上海曙光醫(yī)院

    擅長:內(nèi)科疑難雜癥,胃腸肝膽病,如萎縮性胃炎、反流性胃炎、食道炎、 詳情»

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