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服用養(yǎng)生堂 VE 0.25 規(guī)格 160 粒可能存在一定副作用，如惡心嘔吐、頭暈頭痛、皮膚過(guò)敏、視力模糊、內(nèi)分泌紊亂等。 1. 惡心嘔吐：部分人服用后可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道不適，導(dǎo)致惡心、嘔吐等癥狀。 2. 頭暈頭痛：影響神經(jīng)系統(tǒng)，引起頭暈、頭痛等不適。 3. 皮膚過(guò)敏：表現(xiàn)為皮膚瘙癢、紅腫、皮疹等過(guò)敏反應(yīng)。 4. 視力模糊：長(zhǎng)期大量服用可能影響視力，出現(xiàn)視物模糊。 5. 內(nèi)分泌紊亂：干擾體內(nèi)激素平衡，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。 一般來(lái)說(shuō)，按照正常劑量服用 VE 相對(duì)安全，但個(gè)體差異較大。如果在服用過(guò)程中出現(xiàn)上述不適，應(yīng)及時(shí)停止服用，并咨詢醫(yī)生的建議。

健康指導(dǎo)：補(bǔ)充維生素E最好還是食療，富含維生素E的食物富含維生素E的食物：麥芽、大豆、植物油、堅(jiān)果類、芽甘藍(lán)、綠葉蔬菜、菠菜、有添加營(yíng)養(yǎng)素的面粉、全麥、未精制的谷類制品、蛋、杏仁、向日葵籽、花生、小麥胚芽油、種子油，各種強(qiáng)化食品都是維生素E的豐富的來(lái)源。

你好，一般這種維生素的作用就是美白以及豐胸養(yǎng)顏等，維生素E過(guò)多的吃還可以造成婦科的癌癥發(fā)作。建議你不要經(jīng)常的過(guò)多的吃這種維生素，注意飲食上多吃水果蔬菜以及豆制品代替藥物。

你每天吃多少,如果每天吃1個(gè),不會(huì)有什么大問(wèn)題,不過(guò)建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院咨詢一下,如果有必要再吃,維生素E吃多了,可以造成中毒.

健康指導(dǎo)：只要你正常飲食,就不會(huì)缺VE的;而且這是脂溶性的,多了就會(huì)在體內(nèi)積累起來(lái),會(huì)引起血小板聚集、血栓形成等。特別對(duì)心臟病人不利，可以導(dǎo)致血壓升高、膽固醇增多，使心血管病人的病情加重。而正常人過(guò)多服用，可以造成男性的雄性激素減少，女性則會(huì)出現(xiàn)經(jīng)血不調(diào)等癥狀。??????還有就是就是標(biāo)號(hào)天然的VE產(chǎn)品,實(shí)際上只是其基本原料天然,在加工過(guò)程中添入了很多合成化學(xué)品的,天然實(shí)際上是商家促銷的手段.