看情感類影視后心里不適難以入睡怎么回事
問題描述:最近看電影和電視,情感方面看得多.什么生離死別大人情感矛盾單親家庭小孩子可憐這種.看后心里悶悶的,老會去想.睡覺也要很久才能入睡.我明知道這是電影和電視劇,是假的.可是里面的情節(jié)常常會浮現(xiàn).浮現(xiàn)出來心里悶悶的有點不舒服,這是怎么回事?（短時間里是忘不掉的）
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉麗麗 主任醫(yī)師
北京兒童醫(yī)院
三級甲等
眼科
-
看情感類影視后心里不適、難以入睡，可能是情感共鳴、心理暗示、大腦興奮、壓力積累、情緒調節(jié)能力較弱等原因所致。 1.情感共鳴：影視中的情節(jié)觸動內心深處的情感，引發(fā)共鳴，從而產生悶悶的感覺。 2.心理暗示：潛意識里受到劇情的暗示，不自覺地將其與自身經歷或擔憂聯(lián)系起來。 3.大腦興奮：精彩的情節(jié)使大腦處于興奮狀態(tài)，難以快速平靜，影響入睡。 4.壓力積累：日常生活中的壓力未得到釋放，在觀看此類影視時被激發(fā)。 5.情緒調節(jié)能力較弱：個體在面對外界情感刺激時，調節(jié)情緒的能力不足。 總之，這種情況較為常見，不必過于擔憂?？赏ㄟ^適當運動、與親友交流、培養(yǎng)興趣愛好等方式轉移注意力，調節(jié)情緒。如果癥狀持續(xù)且嚴重影響生活，建議尋求心理醫(yī)生的幫助。
2025-03-23 21:04
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
-
你好，痘痘是多種因素導致的毛囊皮脂腺慢性炎癥性皮膚病。根本原因是內分泌失調，雄性激素分泌旺盛引起，可用冰黃軟膏外涂,保持臉部及全身的清潔.使用適合自己膚質的清潔劑洗臉.外涂痤康王搽劑,洗臉時,輕輕按摩患處
2016-01-21 20:01
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
-
你好朋友這樣的情況屬于感情太豐富了,不要給自己太大壓力,平常有心事不要憋在心理
2016-01-21 13:58
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
-
根據(jù)你說的情況，喉嚨有異物感，考慮可能是慢性咽炎引起的咽部刺激癥狀。建議，到醫(yī)院五官科檢查一下，如果咽部有炎性改變，可以用抗生素進行治療，平時要注意飲水，不要多說話，不要吃辛辣刺激性食物等。
2016-01-21 09:07
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
-
這情況與雄激素、皮脂腺和毛囊微生物又密切關系?？捎帽S軟膏外涂,保持臉部及全身的清潔，也可使用適合自己膚質的清潔劑洗臉.外涂痤康王搽劑,洗臉時,輕輕按摩患處,以利毛孔暢通。平時注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物，保證充足的睡眠時間，最好再遠離有輻射的環(huán)境。；
2016-01-21 03:53
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是電視眼病? 電視發(fā)出的紅外線、激光束等對人眼的刺激，使眼瞼紅腫，球結膜充血，眼球干痛，嚴重者可使角膜，結膜損傷，影響睡眠和食欲。長期看電視會大量消耗視網(wǎng)膜中的視紫質，使視力明顯下降，甚至引起視網(wǎng)膜萎縮、近視眼、夜盲、青光眼等。 查看全文»
