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舌根黃厚苔、失眠，可能由多種因素導(dǎo)致，如飲食不當(dāng)、情志失調(diào)、作息紊亂、體質(zhì)因素、環(huán)境影響等。 1.飲食不當(dāng)：長(zhǎng)期嗜食辛辣油膩、肥甘厚味，易生濕熱，影響脾胃功能，導(dǎo)致舌根黃厚苔和失眠。 2.情志失調(diào)：焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒，會(huì)使肝氣郁結(jié)，郁而化火，上擾心神，引發(fā)失眠，同時(shí)影響脾胃運(yùn)化，出現(xiàn)舌苔異常。 3.作息紊亂：經(jīng)常熬夜、睡眠不規(guī)律，破壞人體生物鐘，導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)，出現(xiàn)濕熱內(nèi)蘊(yùn)、心腎不交等問(wèn)題。 4.體質(zhì)因素：有些人天生體質(zhì)濕熱，或陰虛火旺，容易出現(xiàn)上述癥狀。 5.環(huán)境影響：長(zhǎng)期處于潮濕悶熱的環(huán)境中，濕邪易侵襲人體，久而化熱，影響身體機(jī)能。 總之，舌根黃厚苔和失眠的原因較為復(fù)雜。建議改善飲食和作息，保持心情舒暢，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療。

按照中醫(yī)理論，舌苔黃厚屬于痰熱或濕熱，根據(jù)伴隨的癥狀，分別可以從肺、脾胃、腸胃和肝膽進(jìn)行調(diào)治。一般而言，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的辨證調(diào)護(hù)，癥狀緩解還是比較容易的。半夏厚樸湯加味，組成為：法半夏12克，厚樸15克，蘇葉10克，茯苓15克，炒萊菔子12克，穿山甲珠5克（軋細(xì)吞服），王不留行子15克，生姜6克。