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腳腕扭傷后腫脹且走路疼痛，可能是軟組織損傷、韌帶拉傷、骨折、關(guān)節(jié)脫位、血腫形成等原因?qū)е隆?1.軟組織損傷：多因外力作用，局部組織受到擠壓、拉伸等。癥狀為疼痛、腫脹。治療以休息、冷敷、加壓包扎為主。 2.韌帶拉傷：運(yùn)動(dòng)或意外時(shí)超出韌帶承受范圍。表現(xiàn)為局部疼痛、活動(dòng)受限。需制動(dòng)休息，早期冷敷，后期熱敷。 3.骨折：暴力作用使骨的完整性和連續(xù)性中斷。會(huì)有劇痛、腫脹、畸形等。輕度骨折可石膏固定，嚴(yán)重需手術(shù)。 4.關(guān)節(jié)脫位：關(guān)節(jié)面失去正常的對合關(guān)系。有明顯疼痛、活動(dòng)障礙。復(fù)位后固定、休息。 5.血腫形成：血管破裂出血積聚。早期冷敷，后期若不吸收可能需穿刺引流。 腳腕扭傷后應(yīng)盡快休息，避免活動(dòng)加重?fù)p傷。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷，以便采取合適的治療措施。

腫了多長時(shí)間了?如果超過24小時(shí),可適當(dāng)熱敷一些,促滲出液的吸收,如果還沒有,可冷敷,以減少滲出.腫的比較厲害時(shí)不要貼,可以熱敷下,先消消腫,等到不太腫了,在貼膏藥,有止疼消腫,活血化瘀,促進(jìn)恢復(fù)的作用.

你好,不必貼,下面是一些具體的治療方法不用貼,扭傷貼膏藥效果很小踝關(guān)節(jié)扭傷,適當(dāng)?shù)男菹⑹切枰?未經(jīng)正確良好治療的患者,踝關(guān)節(jié)再次損傷的可能性是經(jīng)治療患者的3～4倍.急性期的初次損傷患者,如果損傷沒有累及韌帶組織,只要保守治療,遵守休息,冰敷,加壓包扎,抬高患肢的原則,多可以獲得滿意的療效.急性期24～48小時(shí)可冷敷,每次10～20分鐘,6小時(shí)一次.在損傷的急性期也就是在24小時(shí)之內(nèi),如果使用紅花油涂抹揉搓,就會(huì)加重?fù)p傷部位的血液滲出,加重腫脹,所以使用紅花油一定要在發(fā)生損傷24小時(shí)之后,同時(shí)對于皮膚破潰或者過敏的患者也不宜使用.急性期不能按摩.急性損傷的可以按壓陽陵泉穴位減輕疼痛.踝關(guān)節(jié)損傷累及了韌帶的,如果韌帶完全斷裂的手術(shù)治療,部分?jǐn)嗔训囊话汜t(yī)院也沒有什么好藥,好辦法治療,最好用民間中藥接骨散外敷治療,它可以促使局部組織滲液盡快吸收,快速止痛,消除腫脹.腫脹消退后,可用膠布或繃帶固定踝部制動(dòng)1周.防止韌帶松弛,使扭傷完全恢復(fù),有效的防止后遺癥的發(fā)生.

急性扭傷的患者多表現(xiàn)為疼痛,皮下淤血；嚴(yán)重的可有滑膜或軟骨損傷,表現(xiàn)為踝關(guān)節(jié)周圍的腫脹和壓痛,踝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限.韌帶撕裂或骨折發(fā)生時(shí),踝關(guān)節(jié)損傷側(cè)或骨折端疼痛,腫脹更為明顯.反復(fù)多次損傷的患者,關(guān)節(jié)囊往往松弛,易繼發(fā)軟骨損傷,滑膜炎,骨贅和其他關(guān)節(jié)面的損傷,出現(xiàn)慢性損傷側(cè)或關(guān)節(jié)內(nèi)廣泛的疼痛,壓痛,腫脹,穿高跟鞋或在不平整的道路上行走時(shí),有不安全感和腿打軟的表現(xiàn).許多患者為此深受困擾,不得不在踝關(guān)節(jié)外纏繞厚厚的繃帶和護(hù)具以增加安全感.踝關(guān)節(jié)扭傷后,患者常需拍攝X線片,以排除骨折,發(fā)現(xiàn)增生的骨贅.MRI（核磁共振）能清楚地顯示軟骨,韌帶和滑膜的損傷,結(jié)合病史和體檢,醫(yī)生就能作出正確的診斷,并予以相應(yīng)的治療,以消除致痛因素,增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定,緩解癥狀.許多人都對踝關(guān)節(jié)扭傷抱著無所謂的態(tài)度,認(rèn)為“養(yǎng)兩天就好了”,其實(shí)不然.適當(dāng)?shù)男菹⑹切枰?但并不是治療的全部,未經(jīng)正規(guī)治療的患者,踝關(guān)節(jié)再次損傷的可能性是經(jīng)正規(guī)治療患者的3～4倍.急性期的初次損傷患者,如果損傷沒有累及韌帶組織,只要能在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下接受正規(guī)的保守治療,遵守休息,冰敷,加壓包扎,抬高患肢的原則,多可以獲得滿意的療效.急性期24～48小時(shí)可冷敷,每次10～20分鐘,6小時(shí)一次,48小時(shí)之后熱敷2～3天,以促使局部組織滲液盡快吸收,減輕疼痛.必要時(shí),可用膠布敷貼踝部固定制動(dòng)2～3周.而慢性損傷的患者保守治療的效果則相對較差,改善疼痛和不穩(wěn)定的癥狀是治療的目的,有時(shí)需要通過手術(shù)重建韌帶來改善踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性；同時(shí)可以通過微創(chuàng)的踝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)來消除滑膜炎,軟骨損傷或游離體等致痛因素.總的來說,早期就診,早期檢查,早期治療,才能取得良好的療效.

超過48小時(shí)之后可以!早期及早冰敷可以減少滲血,消腫也可以試用中醫(yī)的一針療法!就是在你對側(cè)掌關(guān)節(jié)找到敏感壓痛點(diǎn),針刺配合咳嗽跺腳效果也會(huì)很好!!