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腎虛引起的經(jīng)常掉頭發(fā)，可能與生活習(xí)慣、體質(zhì)因素、精神狀態(tài)、飲食營養(yǎng)、疾病影響等有關(guān)。 1.生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、缺乏運動等不良生活習(xí)慣，會影響身體機能，導(dǎo)致腎虛脫發(fā)。應(yīng)保持規(guī)律作息，適度運動，增強體質(zhì)。 2.體質(zhì)因素：先天體質(zhì)較弱，腎臟功能相對不足，易出現(xiàn)腎虛脫發(fā)?？赏ㄟ^中醫(yī)調(diào)理，改善體質(zhì)。 3.精神狀態(tài)：壓力過大、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致腎虛脫發(fā)。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 4.飲食營養(yǎng)：營養(yǎng)不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，也可能引起腎虛脫發(fā)。應(yīng)保證飲食豐富多樣，多吃黑芝麻、黑豆、核桃等食物。 5.疾病影響：某些慢性疾病如糖尿病、高血壓等，可能影響腎臟功能，導(dǎo)致脫發(fā)。需積極治療原發(fā)疾病。 總之，腎虛脫發(fā)需要綜合調(diào)理?；颊邞?yīng)注意生活各方面的調(diào)整，必要時可尋求中醫(yī)幫助，服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物，但用藥需遵醫(yī)囑。同時，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診。

健康指導(dǎo)：平時多吃些有補腎作用的食物黑豆，黑芝麻，黑米，桑葚，枸杞等，經(jīng)常做頭皮按摩，多吃含蛋白質(zhì)，維生素，鐵，鈣，鋅，銅，鈷，葉酸等營養(yǎng)豐富的食物，不偏食不挑食食物多樣化保持營養(yǎng)均衡，常吃核桃，花生，葵花籽，南瓜子等有滋養(yǎng)頭發(fā)效果，少吃油膩煎炸類食物，不熬夜，保持心情舒暢。

你好!可以的,建議服用六味地黃丸

健康指導(dǎo)：如有腎虛，頭發(fā)生長不好，勞累過多，休息睡眠不好，飲食方面不注意，思想工作有壓力，也易有常掉頭發(fā)的現(xiàn)象出現(xiàn)的，平時飲食方面可結(jié)合多補充些堅果類的食物，多補充些核桃，如在恢復(fù)良好的情況下，可長出頭發(fā)，祝身體健康