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出現(xiàn)情緒低落、興趣缺失、自卑自責(zé)、疲勞無力等癥狀，可能是心理或生理問題導(dǎo)致，如抑郁癥、神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)、慢性疲勞綜合征、腦器質(zhì)性病變等。 1.抑郁癥：患者常有顯著而持久的情緒低落，對事物失去興趣，感到自卑、自責(zé)等。治療常包括藥物治療，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，同時結(jié)合心理治療。 2.神經(jīng)衰弱：長期緊張和壓力下，易出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏，導(dǎo)致上述癥狀?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式，必要時使用藥物，如谷維素、維生素 B1 等。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退等，可能影響情緒和精力。需進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后治療，可能用到左甲狀腺素鈉片等藥物。 4.慢性疲勞綜合征：原因不明，表現(xiàn)為長時間的極度疲勞。治療包括休息、適當(dāng)運(yùn)動和營養(yǎng)支持。 5.腦器質(zhì)性病變：如腦部腫瘤、腦血管疾病等，影響大腦功能。需進(jìn)行影像學(xué)檢查，明確診斷后采取相應(yīng)治療措施。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

意志消沉　　　這是抑郁癥患者最主要的特征，輕者心情不佳、苦惱、憂傷，終日唉聲嘆氣；重者情緒低沉、悲觀、絕望，有自殺傾向?！　　　∫钟粜木吵潭炔煌?，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現(xiàn)焦慮、易激動、緊張不安?！　　　』颊咭惶熘械拇蟛糠謺r間意志消沉，幾乎每天如此，通過兩種方式得到證明，一個是主觀表達(dá)(如感到空虛、無助、悲傷等)，另一個是別人的觀察(愛哭泣等)?！　∽晕以u價低　　　　病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強(qiáng)烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無用感、無價值感、無助感，嚴(yán)重時可出現(xiàn)自罪、疑病觀念，甚至選擇自殺作為自我懲罰的途徑?！　∽詺⒂^念和行為，是抑郁癥最危險的行為?；加袊?yán)重抑郁癥的患者常選擇自殺來擺脫自己的痛苦　　快感缺失　　　喪失興趣是抑郁病人常見癥狀之一。對日常生活的興趣喪失，對各種娛樂或令人高興的事體驗不到樂趣。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨(dú)居，疏遠(yuǎn)親友，回避社交。病人常主訴“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”?！　∑诟小　【适?，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費(fèi)勁，力不從心。無明顯原因的持續(xù)疲勞感。輕者感覺自己身體疲倦，力不從心，生活和工作喪失積極性和主動性；重者甚至連吃、喝、個人衛(wèi)生都不能顧及?！　〔∪顺Ｓ谩熬癖罎ⅰ?、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況?！　∷哒系K　　約有70％～80％的抑郁癥患者伴有睡眠障礙，患者通常入睡無困難，但幾小時后即醒，醒后又處于抑郁心情之中，比平時早2～3小時，醒后不復(fù)入睡，陷入悲哀氣氛中，故稱為清晨失眠癥、中途覺醒及末期失眠癥。伴有焦慮癥者表現(xiàn)為入睡困難和惡夢多，還有少數(shù)的抑郁癥患者睡眠過多，稱為“多睡性抑郁”。

以心境低落為主，與處境不相稱，可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，甚至發(fā)生木僵。嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。某些病例的焦慮與運(yùn)動性激越很顯著?！　∫钟簦阂环N情感性精神障礙，其特征是悲傷自尊心低下、注意力不集中和其他相關(guān)的癥狀?！∫?、內(nèi)源性抑郁癥即有懶、呆、變、憂、慮“五征”（大腦生物胺引對或絕對不足）?！　《⒎磻?yīng)性抑郁癥即由各種精神刺激，挫折打擊所導(dǎo)致的抑郁癥。在生活中，突遇天災(zāi)人禍、失戀婚變、重病、事業(yè)挫折等，心理承受力差的人，容易患反應(yīng)性抑郁癥?！　∪?、隱匿性抑郁癥情緒低下和憂郁癥狀并不明顯，常常表現(xiàn)為各種軀體不適癥狀，如心悸、胸悶、中上腹不適、氣短、出汗、消瘦、失眠等?！　∷摹⒁詫W(xué)習(xí)困難為特征的抑郁癥這類抑郁癥，可導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)困難，注意力渙散，記憶力下降，成績?nèi)嫦陆祷蛲蝗幌陆?，厭學(xué)、恐學(xué)、逃學(xué)或拒學(xué)?！　∥?、藥物引起的繼發(fā)性抑郁癥如有的高血壓患者，服用降壓藥后，導(dǎo)致情緒持續(xù)憂郁、消沉?！　×④|體疾病引起的繼發(fā)性抑郁癥如心臟病、肺部疾病、內(nèi)分泌代謝疾病甚至重感冒、高熱等，都可引發(fā)這類抑郁癥。　　七、產(chǎn)后抑郁癥其特別是對自己的嬰兒產(chǎn)生強(qiáng)烈內(nèi)疚、自卑（尤其是農(nóng)村婦女生女嬰后，受到婆母或丈夫的歧視時）、痛恨、不愛或厭惡孩子的反常心理?？奁?、失眠、吃不下東西，憂郁，是這類抑郁癥患者的常見癥狀。

屬于抑郁癥的表現(xiàn)，建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝解郁、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進(jìn)入我的科室，

你好，這并不是抑郁癥，而是自身習(xí)慣的問題。每天在要去運(yùn)動時都會有心里掙扎，這說明正處于習(xí)慣的養(yǎng)成期，如果這時候放棄，就會讓已經(jīng)堅持了一段時間的好習(xí)慣放棄，不妨輕易拋棄自己已有的好習(xí)慣，一般14歲是容易叛逆和容易走極端的路線，這個時期思想容易被他人左右，處于擁有自己思維和對家長硬性安排的反抗，這時候需要家長有方法的去引導(dǎo)，而不是一味強(qiáng)壓，希望我的建議對你有所幫助。