神經(jīng)性頭痛患者平時飲食的注意事項有哪些？
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：因為工作很忙，經(jīng)常要對著電腦10多小時，沒怎么休息，偶爾會感到頭劇痛，然后放松一下，過一段時間就會不痛，后來去檢查說是神經(jīng)性頭痛，沒什么大礙，讓我注意休息，不要精神緊張。想得到怎樣的幫助：神經(jīng)性頭痛平時飲食要注意什么？不能吃什么啊？
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
-
神經(jīng)性頭痛患者在飲食方面需要注意多方面，包括避免刺激性食物、控制咖啡因攝入、保證營養(yǎng)均衡、減少酒精攝入、增加富含維生素食物的攝取等。 1.避免刺激性食物：辛辣的食物，如辣椒、花椒等，可能刺激神經(jīng)，加重頭痛。 2.控制咖啡因攝入：咖啡、濃茶等含咖啡因較多，過量飲用可能引發(fā)頭痛。 3.保證營養(yǎng)均衡：各類營養(yǎng)素都要攝入，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉、蛋類等。 4.減少酒精攝入：酒精會影響神經(jīng)系統(tǒng)，增加頭痛發(fā)作的可能。 5.增加富含維生素食物的攝?。合裥迈r的蔬菜和水果，富含維生素 C、B 族維生素等，有助于維護神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。 6.避免高鹽高脂食物：高鹽會引起水鈉潴留，高脂易導(dǎo)致血液黏稠，影響腦部供血。 總之，神經(jīng)性頭痛患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，這有助于減輕頭痛癥狀，促進身體的恢復(fù)。但飲食調(diào)整只是輔助，還需結(jié)合適當(dāng)休息和放松，必要時遵循醫(yī)囑治療。
2025-03-25 02:21
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時以內(nèi)，操作1小時以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)常活動腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
