長期便秘飲食調(diào)理無效該如何改善？
便秘吃什么好？經(jīng)常便秘怎么辦我便秘時間比較久了，也是像別人說的那樣吃說過蔬菜、水果，.........早晨起來什么不干先來一大杯冷開水。天天熬粥吃。。。。。可是我的便秘還是不見好，這是不是比較嚴重?。繎?yīng)該吃什么好？
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
耿嵐嵐 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
消化科
-
長期便秘且飲食調(diào)理無效，可能與腸道蠕動功能差、精神心理因素、腸道疾病、藥物副作用、不良排便習(xí)慣等有關(guān)。 1.腸道蠕動功能差：腸道蠕動緩慢會導(dǎo)致糞便在腸道內(nèi)停留時間過長，水分被過度吸收。可通過適當增加運動量，如散步、慢跑等促進腸道蠕動。 2.精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒會影響腸道功能。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 3.腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸梗阻等，需就醫(yī)進行相關(guān)檢查，明確診斷后針對性治療。 4.藥物副作用：某些藥物如抗抑郁藥等可能導(dǎo)致便秘。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 5.不良排便習(xí)慣：有便意時不及時排便，容易造成便秘。養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。 長期便秘需要綜合調(diào)理，如果飲食調(diào)整無效，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。同時，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。
2025-03-24 22:31
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
主要是要防止便秘，保持大便的通暢，大便軟一點就不會那么痛苦，建議你多吃蔬菜水果，多喝水，大便干燥早上可以喝杯蜂蜜水，晚上喝杯酸奶，避免久蹲廁所，養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，注意肛周的衛(wèi)生。治療便秘最快的方法..你需要的就是調(diào)節(jié)飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環(huán)。治療便秘最快的方法..
2016-01-21 23:19
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 實時報道：合肥消化內(nèi)科哪個醫(yī)院好“公...
- 推薦名單!張家口哪家醫(yī)院看脂肪肝看的...
- 實時公開榜!張家口什么醫(yī)院看脂肪肝看...
- 更新實時!廊坊市好的脂肪肝治療醫(yī)院-...
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長春胃腸病醫(yī)...
- 長春正規(guī)的胃腸醫(yī)院-長春消化內(nèi)科醫(yī)院...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院-長春市中西胃腸病醫(yī)院
- 長春胃腸醫(yī)院口碑好么-長春消化內(nèi)科醫(yī)...
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長春中西胃腸...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院咋樣？長春中西胃腸病...
