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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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馬麗萍 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京胸科醫(yī)院
三級甲等
結(jié)核二科
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21 歲經(jīng)常感冒，可能與自身免疫力低、生活習(xí)慣不佳、環(huán)境因素、營養(yǎng)不均衡、缺乏運(yùn)動等有關(guān)。 1.自身免疫力低：免疫系統(tǒng)不夠強(qiáng)大，無法有效抵御病原體入侵。可通過均衡飲食、保證充足睡眠來增強(qiáng)。 2.生活習(xí)慣不佳：如長期熬夜、過度勞累，使身體處于疲勞狀態(tài)，易被病菌侵襲。要規(guī)律作息，避免勞累。 3.環(huán)境因素：長期處于人員密集、通風(fēng)不良的環(huán)境，增加感染機(jī)會。盡量多在空氣清新、通風(fēng)良好處活動。 4.營養(yǎng)不均衡：缺乏維生素、礦物質(zhì)等，影響身體機(jī)能。多吃蔬菜水果，保證營養(yǎng)全面。 5.缺乏運(yùn)動：身體代謝和血液循環(huán)變慢。每周進(jìn)行適量運(yùn)動，如慢跑、游泳等。 總之，經(jīng)常感冒需要從多方面調(diào)整生活方式，增強(qiáng)自身抵抗力。如果感冒頻繁且癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-24 18:11
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可以考慮注射流感疫苗的，應(yīng)該在平時(shí)注意營養(yǎng)和鍛煉，來增強(qiáng)自身的抵抗力從而達(dá)到少感冒的目的。
2016-01-21 18:30
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你說的情況導(dǎo)致的病因主要是考慮存在孩子上感的問題引起的目前的癥狀對于這樣的問題可以選擇積極的給孩子服用抗感冒的藥物治療較好的，比如可以選擇服用小兒氨酚黃那敏顆粒以及鼻炎寧顆粒治療就可以的，注意必要時(shí)配合服用抗炎的藥物治療的
2016-01-21 13:37
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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上述情況有可能和機(jī)體抵抗力低有關(guān)，建議注意適當(dāng)多運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，注意保暖，打針的話，建議可以打流感疫苗，可以起到預(yù)防感冒的作用
2016-01-21 12:25
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
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其他
內(nèi)科
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您好，你的寶寶經(jīng)常感冒癥狀是由于體質(zhì)虛弱、免疫力低、受涼勞累生氣等原因造成的肺氣虛易感冒癥狀?？梢葬樉幕虿捎冒茨Φ姆椒ㄕ{(diào)理。針灸按摩你的鳳池穴、肺俞穴、合谷穴等就可以防治感冒，多喝水多休息，加強(qiáng)鍛煉。
2016-01-21 06:36
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