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做愛(ài)時(shí)間短，伴有陰囊潮濕、尿分叉的情況，可能由多種原因引起，如心理因素、包皮過(guò)長(zhǎng)、前列腺炎、腎虛、龜頭敏感度過(guò)高等。 1.心理因素：性生活時(shí)過(guò)度緊張、焦慮等不良情緒，可能影響性生活時(shí)間。要學(xué)會(huì)放松心態(tài)，通過(guò)深呼吸、冥想等方式減輕心理壓力。 2.包皮過(guò)長(zhǎng)：過(guò)長(zhǎng)的包皮容易藏污納垢，引發(fā)炎癥，影響性生活?？煽紤]包皮環(huán)切術(shù)。 3.前列腺炎：炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致相關(guān)癥狀。需就醫(yī)檢查，明確類型，遵醫(yī)囑使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等治療。 4.腎虛：分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛。腎陰虛可服用六味地黃丸；腎陽(yáng)虛可服用金匱腎氣丸。但用藥應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 5.龜頭敏感度過(guò)高：可通過(guò)使用避孕套或外用局部麻醉藥物如利多卡因乳膏來(lái)降低敏感度。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，同時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等。

我覺(jué)得性生活是否和諧，不是要持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間，而是雙方是否能夠從性愛(ài)中得到享受，是否能夠滿意。僅僅用時(shí)間短里凌評(píng)價(jià)自己的性生活，我感覺(jué)是單一的，也是不科學(xué)的。你婚前就有相似的情況發(fā)生，要恢復(fù)起來(lái)也不是一件很容易的事。建議你好好調(diào)整，不要心急，也不必恐慌。知柏地黃丸是比較理想的治療肝腎陰虛和濕熱下注的藥物。除了積極的重要治療，我還建議你平時(shí)多參加體育運(yùn)動(dòng)和身體鍛煉，以此來(lái)提高自己的身體素質(zhì)。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，這對(duì)于身體素質(zhì)的提高是有幫助的。

朋友你好早泄的原因較多，應(yīng)針對(duì)不同病因，采用相應(yīng)的對(duì)策。首先要普及性知識(shí)，全面了解不同夫妻的性生活史，結(jié)合病人的具體情況，提出指導(dǎo)性建議，克服思想上的焦慮；性交前的安撫時(shí)間必不可少，男方適當(dāng)分散注意力，不能過(guò)分緊張，夫妻雙方做好配合，采用各種行為治療來(lái)延長(zhǎng)發(fā)動(dòng)射精的時(shí)間，同時(shí)配合藥物治療