如何應(yīng)對(duì)希望選擇性遺忘且內(nèi)心痛苦的狀況
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：希望選擇性遺忘一些事情目前一般情況:心里很痛苦病史:總是很害怕，擔(dān)心，又不知道自己在做什么```
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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汪玲華 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
心理科
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希望選擇性遺忘且內(nèi)心痛苦，可能是心理壓力、創(chuàng)傷經(jīng)歷、精神疾病、神經(jīng)功能異常、生活環(huán)境不佳等原因?qū)е隆?1.心理壓力：長(zhǎng)期處于高壓力狀態(tài)，如工作、學(xué)習(xí)或人際關(guān)系緊張，可能引發(fā)這種情況。應(yīng)嘗試通過放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等來緩解。 2.創(chuàng)傷經(jīng)歷：重大的創(chuàng)傷事件，如親人離世、遭受暴力等，會(huì)在心理留下陰影?？蓪で髮I(yè)心理治療，如創(chuàng)傷后應(yīng)激治療。 3.精神疾?。喝缫钟舭Y、焦慮癥等，可能出現(xiàn)這種癥狀。需要進(jìn)行專業(yè)評(píng)估，可能會(huì)使用藥物治療，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。 4.神經(jīng)功能異常：大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡，影響情緒和記憶。可能需要進(jìn)行神經(jīng)功能檢查，并針對(duì)性調(diào)理。 5.生活環(huán)境不佳：長(zhǎng)期處于不良環(huán)境，如嘈雜、壓抑等，也會(huì)影響心理狀態(tài)。應(yīng)改善生活環(huán)境，增加社交活動(dòng)。 總之，出現(xiàn)希望選擇性遺忘且內(nèi)心痛苦的狀況，應(yīng)重視并及時(shí)尋求專業(yè)幫助，通過綜合的方法來改善心理狀態(tài)，恢復(fù)正常生活。
2025-03-24 20:23
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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網(wǎng)絡(luò)催眠是可以進(jìn)行的但是很吃力我曾經(jīng)做過但是效果達(dá)不到想象那么好催眠是一種非常復(fù)雜的治療方法這種交流方式效果不能很好的。
2016-01-22 03:46
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好！在這里無法做催眠.可以請(qǐng)當(dāng)?shù)匦睦磲t(yī)生做催眠但不一定能令記憶選擇性失去.對(duì)于我們?nèi)松飞系母鞣N事情不管甜酸苦辣都應(yīng)勇敢地去面對(duì)那樣才能讓自己慢慢成熟與堅(jiān)強(qiáng)起來.建議請(qǐng)當(dāng)?shù)匦睦磲t(yī)生幫助一下.
2016-01-22 03:32
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回答2
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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2016-01-21 17:37
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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網(wǎng)絡(luò)催眠是可以進(jìn)行的但是很吃力我曾經(jīng)做過但是效果達(dá)不到想象那么好催眠是一種非常復(fù)雜的治療方法這種交流方式效果不能很好的
2016-01-21 05:22
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