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焦慮癥加重且因過往行為自責(zé)，可能由心理壓力、認(rèn)知偏差、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、不良生活習(xí)慣、社會(huì)環(huán)境影響等所致。 1.心理壓力：過度的自我譴責(zé)會(huì)加重心理負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致焦慮加劇。應(yīng)學(xué)會(huì)正視過去，接受自己的不完美。 2.認(rèn)知偏差：對(duì)自身行為的過度負(fù)面評(píng)價(jià)，需要調(diào)整認(rèn)知，認(rèn)識(shí)到自愿行為在道德上并非絕對(duì)錯(cuò)誤。 3.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：焦慮癥與大腦中神經(jīng)遞質(zhì)如血清素、多巴胺等的失衡有關(guān)。 4.不良生活習(xí)慣：如長(zhǎng)期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不規(guī)律等，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，加重焦慮。 5.社會(huì)環(huán)境影響：周圍人的看法和評(píng)價(jià)也可能增加心理壓力。 總之，對(duì)于焦慮癥加重和自我譴責(zé)的情況，要綜合考慮多方面因素。建議及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，通過心理治療、藥物治療等方法改善癥狀。同時(shí)，調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)。

你好，我接觸到的很多患者都是你這樣的情況，說自己是焦慮癥強(qiáng)迫癥，其實(shí)到底是我們心里的問題還是機(jī)體出了問題，也許只有你自己才懂，我就覺得哪來的強(qiáng)迫焦慮，是自己處理不好問題怨身體得了病。你可以在發(fā)生焦慮的時(shí)候認(rèn)真想一想啊，前因后果，也許就沒有事過之后這些焦慮了，光靠吃藥是很難恢復(fù)的，而且還會(huì)形成依賴戒也戒不了了。祝你好運(yùn)吧！??！

焦慮癥是一種治療效果較好預(yù)后也不錯(cuò)的情緒障礙因此即使你被確診為焦慮癥也不必過分擔(dān)心焦慮癥的治療通常包括藥物治療和心理治療建議您一定要保持一個(gè)良好的心態(tài)，及時(shí)藥物合理前提下保持一個(gè)很好的心理狀態(tài)是最重要的，先暫時(shí)不要停藥，可以咨詢心理醫(yī)生或者以后減量服用

對(duì)于焦慮癥,谷維素配搭維生素B1一起吃對(duì)于焦慮癥是有一定療效,飲食相當(dāng)重要,避免可樂,油炸食物,垃圾食物,糖,白麥粉制品,洋芋片等易刺激身體的食品.飲食需合50％—75％的生菜.三周內(nèi)勿食乳品,之后,陸續(xù)加入飲食中,并觀察是否有什么不適癥狀.

你好，疾病不易治愈且容易復(fù)發(fā)的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了疾病的某些癥狀,當(dāng)遇到社會(huì)心理因素的刺激時(shí)又可能復(fù)發(fā)，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。服用中藥治療逐漸減掉西藥。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。中藥沒有依賴性,而且可以對(duì)抗西藥的副作用，調(diào)理長(zhǎng)期服用西藥后的身體狀況,調(diào)理臟腑機(jī)能,固本培元,達(dá)到治愈的目的。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。祝早日康復(fù)。