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膝蓋處退行性關(guān)節(jié)炎是一種常見的關(guān)節(jié)疾病，主要由于關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等，保養(yǎng)方面要注意控制體重、適度運(yùn)動(dòng)、注意保暖等。 1.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；軟骨保護(hù)劑如氨基葡萄糖能促進(jìn)軟骨修復(fù)；關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉可增加關(guān)節(jié)潤(rùn)滑。 2.物理治療：熱療、冷敷、按摩、針灸等有助于改善局部血液循環(huán)，減輕癥狀。 3.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行適度的股四頭肌鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量，維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定；游泳、騎自行車等有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)小。 4.控制體重：過(guò)重會(huì)增加膝關(guān)節(jié)壓力，減重能減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。 5.注意保暖：避免關(guān)節(jié)受寒，可佩戴護(hù)膝。 總之，對(duì)于膝蓋處退行性關(guān)節(jié)炎，患者應(yīng)積極治療，并在日常生活中做好保養(yǎng)，以延緩病情進(jìn)展，提高生活質(zhì)量。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

病情分析：自訴中年人，而膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎，這疾病需要保養(yǎng)及治療。像你訴說(shuō)的情況，平時(shí)需要避免長(zhǎng)時(shí)間站立，行走，感受風(fēng)寒，自己多按摩，熱敷措施，再者疼痛期間一定需要休息，結(jié)合外擦藥酒，活絡(luò)油，中醫(yī)理療，內(nèi)服跌打丸，消炎止痛藥物，綜合起來(lái)才能好轉(zhuǎn)。