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影響身高的因素較多，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、疾病等。對(duì)于 16 歲的青少年，父母身高只是其中一個(gè)參考因素，不能確切預(yù)測(cè)最終身高。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高有一定影響，但不是唯一決定因素。父母身高較矮，子女身高可能受到一定限制，但也有通過(guò)后天努力突破的可能。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡充足的營(yíng)養(yǎng)是身高增長(zhǎng)的重要保障，如蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。缺乏這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可能影響生長(zhǎng)發(fā)育。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌，利于身高增長(zhǎng)。 5.疾?。耗承┘膊。缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高。 總之，16 歲仍處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，通過(guò)保持良好的生活習(xí)慣，如合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等，還有機(jī)會(huì)促進(jìn)身高增長(zhǎng)。但最終能長(zhǎng)多高，難以準(zhǔn)確預(yù)測(cè)。

如果合理飲食，加強(qiáng)鍛煉，一米七幾是沒有問(wèn)題的，但這個(gè)也不是絕對(duì)的，身高還是很奧妙的