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40 歲膝關(guān)節(jié)蹲起疼痛且有響聲，可能是由多種原因引起，如軟骨磨損、半月板損傷、滑膜炎、骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)游離體等。 1.軟骨磨損：長期負(fù)重或運(yùn)動(dòng)過度，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨受損。治療以休息、減少負(fù)重、物理治療為主，可服用氨基葡萄糖等藥物。 2.半月板損傷：多由外傷或退變引起。輕度損傷可保守治療，包括休息、支具固定；嚴(yán)重?fù)p傷可能需手術(shù)修復(fù)。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥。治療包括休息、抗炎藥物（如布洛芬）、抽取積液等。 4.骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)退變的表現(xiàn)。可通過熱敷、按摩緩解，服用抗骨增生片等。 5.關(guān)節(jié)游離體：關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨、骨贅等脫落形成。多需手術(shù)取出。 出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)蹲起疼痛伴響聲，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時(shí)，注意關(guān)節(jié)保暖，避免過度勞累。

你好，如果運(yùn)功量過大，或者熱身不足運(yùn)動(dòng)過猛的話，當(dāng)然關(guān)節(jié)會(huì)受不了。。。通俗的說，關(guān)節(jié)之間有關(guān)節(jié)液和類似薄膜的東西保護(hù)，并有韌帶之類的強(qiáng)化協(xié)助，不然人體活動(dòng)關(guān)節(jié)早就磨損的不成樣子了你膝蓋酸疼，而不是大腿肌肉什么的，看來是關(guān)節(jié)的問題，一般的方法最好就是修養(yǎng)，帖膏藥或噴霧可以有效緩解酸痛，不過治標(biāo)不治本24小時(shí)內(nèi)冷敷，之后熱敷嚴(yán)重了當(dāng)然要看醫(yī)生

你好，根據(jù)描述情況，與關(guān)節(jié)彈響有關(guān)，常見引起膝關(guān)節(jié)彈響的關(guān)節(jié)內(nèi)病變有先天性盤狀半月板，半月板越厚，彈響越明顯；先天性膝關(guān)節(jié)脫位，主動(dòng)或被動(dòng)過伸30°～40°時(shí)出現(xiàn)彈響；內(nèi)外側(cè)半月板損傷；半月板鈣化；半月板骨化；剝脫性骨軟骨炎；滑膜軟骨瘤病；關(guān)節(jié)滑膜皺襞綜合征。　　引起膝關(guān)節(jié)彈響的關(guān)節(jié)外異常有：半腱肌、半膜肌腱滑脫；股二頭肌腱滑脫。