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右側(cè)肩關(guān)節(jié)疼，醫(yī)院建議休息一周并適當(dāng)抬高關(guān)節(jié)，這種建議通常是有用的，因?yàn)榭赡苌婕岸喾N原因，如肌肉勞損、肩周炎、關(guān)節(jié)損傷、關(guān)節(jié)炎、頸椎病引起的放射痛等。 1.肌肉勞損：長期過度使用肩關(guān)節(jié)，導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷。休息可讓肌肉得到放松和恢復(fù)，抬高關(guān)節(jié)有助于減輕腫脹。 2.肩周炎：肩部周圍組織炎癥。休息能減少炎癥刺激，抬高關(guān)節(jié)利于改善血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥消退。 3.關(guān)節(jié)損傷：如扭傷、拉傷。休息避免進(jìn)一步損傷，抬高可減輕局部充血和水腫。 4.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。休息使關(guān)節(jié)得到休整，抬高有助于緩解疼痛和腫脹。 5.頸椎病引起的放射痛：頸椎病變壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致肩部疼痛。休息能緩解神經(jīng)受壓，抬高關(guān)節(jié)對癥狀改善有一定幫助。 總之，醫(yī)院給出的休息并抬高關(guān)節(jié)的建議，對于右側(cè)肩關(guān)節(jié)疼的情況，在很多病因下是有益的。但如果休息后癥狀仍不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)復(fù)診，進(jìn)一步檢查明確病因，采取更針對性的治療，如藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）或物理治療等。

你的情況根據(jù)敘述不能排除肩周炎，或者頸椎病的可能，建議局部繼續(xù)電烤按摩理療，必要的時(shí)候可以局部封閉，并對癥口服活血舒筋止痛營養(yǎng)神經(jīng)等藥物即可。必要的時(shí)候需要進(jìn)一步檢查化驗(yàn)拍片明確診斷并針對具體情況采取綜合措施治療即可恢復(fù)健康。

要考慮你的睡眠姿勢和生活工作習(xí)慣，因?yàn)橛袝r(shí)睡眠姿勢不良，會加重肩部周圍組織的充血和水腫，同時(shí)，在長期低頭工作和姿勢不良中，也會出現(xiàn)你說的情形！還有一重要因素，是缺乏鍛煉，如肩關(guān)節(jié)的活動和鍛煉．耳后鎖骨神經(jīng)應(yīng)該是屬于正常的．之所以疼痛，也是因肩和頸部引起！護(hù)理上要注意正常的工作和睡眠姿勢，避免因不良姿勢加重肩關(guān)節(jié)的炎癥和水腫．同時(shí)避免側(cè)睡，要正面睡和大面積睡，低枕！藥物上可給予中藥粉劑調(diào)敷后包扎，以消炎和止痛，促進(jìn)肩關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)！平時(shí)早晚要加強(qiáng)身體的鍛煉，如跑步和游泳，加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的活動，也可在肩下加一加大的墊子，以使肩關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)間隙加寬，周圍組織松軟．醫(yī)生詢問：是否睡眠姿勢不良或工作長期低頭？平時(shí)也缺乏鍛煉?。?

你好，根據(jù)您的描述，可能是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院，抽血檢查類風(fēng)濕因子、抗O、C-反應(yīng)蛋白、血沉，確診是否是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。