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抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神心理疾病，其發(fā)病與多種因素有關(guān)，如遺傳、神經(jīng)生化、心理社會(huì)因素等。治療方法包括藥物治療、心理治療、物理治療等。要判斷癥狀的嚴(yán)重程度，需綜合考慮癥狀表現(xiàn)、持續(xù)時(shí)間、對(duì)生活的影響等。 1. 發(fā)病因素：遺傳因素在抑郁癥發(fā)病中起到一定作用；神經(jīng)生化方面，如 5-羥色胺、去甲腎上腺素等神經(jīng)遞質(zhì)失衡；心理社會(huì)因素，如工作壓力、重大生活事件等；性格特征，內(nèi)向敏感者更易患??；軀體疾病也可能引發(fā)抑郁癥。 2. 癥狀表現(xiàn)：情緒低落，對(duì)事物失去興趣；思維遲緩，反應(yīng)變慢；意志活動(dòng)減退，不愿活動(dòng)；睡眠障礙，如失眠或嗜睡；軀體癥狀，如乏力、食欲減退等。 3. 嚴(yán)重程度判斷：輕度患者癥狀較輕，對(duì)生活影響較小；中度患者癥狀明顯，工作和社交受一定影響；重度患者幾乎無(wú)法正常生活。 4. 治療方法：藥物治療，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等；心理治療，如認(rèn)知行為療法、人際治療等；物理治療，如重復(fù)經(jīng)顱磁刺激等。 5. 自我調(diào)整：保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，多與親友交流，培養(yǎng)興趣愛(ài)好。 抑郁癥可治可控，患者應(yīng)積極面對(duì)，及時(shí)尋求專業(yè)幫助，遵醫(yī)囑治療，爭(zhēng)取早日康復(fù)。

你好，你現(xiàn)在的情況就屬于明顯的工作壓力過(guò)大導(dǎo)致的抑郁癥，你的病情已經(jīng)比較嚴(yán)重了；應(yīng)該注意放松點(diǎn)不要給自己太大壓力，有心事應(yīng)該說(shuō)出來(lái)，別憋在心理，長(zhǎng)期下去會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的抑郁情況。這種抑郁癥情況，建議首先還是保持積極的心態(tài)，在工作，生活中，只有保持良好的心態(tài)，在配合治療，那么抑郁的情況也將遠(yuǎn)離我們。只有把心態(tài)放端正，才能讓抑郁情緒消散，這是千古不變的真理。