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側(cè)身躺頭暈、看手機(jī)感覺轉(zhuǎn)動且經(jīng)常熬夜，可能是耳石癥、頸椎病、低血壓、貧血、美尼爾氏綜合征等原因引起。 1.耳石癥：內(nèi)耳中的耳石脫落，體位改變時會引起頭暈?？赏ㄟ^耳石復(fù)位治療。 2.頸椎病：頸椎病變壓迫血管和神經(jīng)，影響腦部供血，導(dǎo)致頭暈。治療包括物理治療、藥物治療，如頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片等。 3.低血壓：血壓過低，腦部供血不足，體位變化時易頭暈。需改善飲食，增加營養(yǎng)，必要時服用生脈飲等藥物。 4.貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降，引起頭暈。要明確貧血類型，針對性治療，如缺鐵性貧血補充鐵劑，如硫酸亞鐵。 5.美尼爾氏綜合征：內(nèi)耳迷路積水，出現(xiàn)眩暈、耳鳴等癥狀?？捎帽端就?、銀杏葉提取物等改善循環(huán)。 出現(xiàn)這種情況，應(yīng)注意休息，避免劇烈體位變動。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。

躺著床上只要一側(cè)身頭就會暈一會兒就像我左邊頭接觸了枕頭會暈一下過一會就沒事了然后翻身換右邊又會出現(xiàn)同樣狀況曾經(jīng)治療情況和效果：躺著床上只要一側(cè)身頭就會暈一會兒就像我左邊頭接觸了枕頭會暈一下過一會就沒事了然后翻身換右邊又會出現(xiàn)同樣狀況曾經(jīng)治療情況和效果：應(yīng)該是頸椎疲勞請練瑜伽看看。

你現(xiàn)在出現(xiàn)的這種感覺應(yīng)該是長時間熬夜導(dǎo)致的頸部肌肉的痙攣，壓迫的椎動脈椎動脈供需不足就會出現(xiàn)頭暈和扭頭的時候加重的現(xiàn)象，你是需要休息了。