辦公室文員患頸椎病治療的注意事項(xiàng)有哪些？
頸椎病治療有什么注意事項(xiàng)？我是做辦公室文員的工作，每天有大批的資料等著我去核對，好麻煩，而且長時間坐在電腦旁導(dǎo)致我得了頸椎病，貼了很多膏藥，抹的藥也用過了，開始癥狀還是沒有消失，頸椎不敢轉(zhuǎn)動，我現(xiàn)在應(yīng)該注意點(diǎn)什么？。頸椎病的治療有什么注意事項(xiàng)？
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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伍澤鑫 主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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頸椎病患者在治療時，需要注意生活習(xí)慣、治療方式、運(yùn)動鍛煉、飲食調(diào)整、情緒管理等。 1.生活習(xí)慣：避免長時間低頭，定時活動頸部，選擇合適高度的枕頭，保持良好的坐姿。 2.治療方式：遵醫(yī)囑進(jìn)行物理治療，如熱敷、按摩、牽引等。如果癥狀嚴(yán)重，可能需要藥物治療，如頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等，但藥物使用需遵醫(yī)囑。 3.運(yùn)動鍛煉：適度進(jìn)行頸部伸展、米字操等運(yùn)動，增強(qiáng)頸部肌肉力量。 4.飲食調(diào)整：多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如牛奶、豆制品、新鮮蔬果等。 5.情緒管理：保持樂觀的心態(tài)，避免精神緊張和焦慮，以免加重癥狀。 總之，頸椎病的治療需要綜合多方面的注意事項(xiàng)，患者要積極配合治療，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能促進(jìn)康復(fù)。
2025-03-24 14:02
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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對頸椎病的治療主要是非手術(shù)療法，對于輕型的病例只要適當(dāng)休息，用一些消炎止痛藥物如消炎痛炎痛喜康等，即可減輕癥狀再輔以針灸理療等可以得到良好的療效，平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久.睡覺不益枕的過高，不要躺床上看電視和長時間打牌不要低頭工作時間過久等.
2016-01-21 20:23
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