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剖腹產(chǎn) 40 天后奶水少，可能與產(chǎn)后身體恢復(fù)、飲食、情緒、睡眠及乳腺管通暢程度等有關(guān)。下奶方法多樣，通草合理使用一般不會導(dǎo)致腰疼。 1. 身體恢復(fù)：剖腹產(chǎn)對身體損傷較大，產(chǎn)后身體未完全恢復(fù)可能影響泌乳素分泌，從而導(dǎo)致奶水少。應(yīng)注意休息，避免勞累。 2. 飲食方面：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯等，有助于促進(jìn)乳汁分泌。 3. 情緒因素：產(chǎn)后焦慮、緊張等不良情緒會抑制泌乳素分泌。產(chǎn)婦要保持心情舒暢。 4. 睡眠狀況：睡眠不足或質(zhì)量差會影響內(nèi)分泌，要保證充足且高質(zhì)量的睡眠。 5. 乳腺管通暢：乳腺管堵塞會使乳汁排出不暢，可通過按摩、熱敷等方式疏通。 6. 藥物輔助：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可服用王不留行片、生乳靈等藥物促進(jìn)下奶。 產(chǎn)婦奶水少不要過于焦慮，綜合調(diào)理多能改善。若仍無明顯效果，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。

可以服用催奶的中藥,膳食或者推拿催奶.中藥有穿山甲,王不留行,通草,路路通等都有下乳汁的功效.催奶膳食有：1.燉豆腐豬蹄香菇.其具有良好的生乳作用,對于乳絡(luò)不通,脹乳汁少或乳脹生結(jié),疼痛乳少,乳房微熱者,有通絡(luò)行乳,散結(jié)止痛,清熱除瘀的作用,能促進(jìn)乳汁通利,防止乳腺炎的發(fā)生.原料：豆腐,絲瓜各200克,香菇50克,豬前蹄1個（約1000克左右）,鹽10克,姜絲5克,味精3克.方法：將豬蹄置于洗凈的鍋中,加水約2500克,于爐火上煎煮,煮至肉爛時,放入香菇,豆腐及絲瓜,并加入鹽,姜絲,味精,再煮幾分鐘后即可離火,分?jǐn)?shù)次食之.2.鯉魚通乳湯.原料：鯽魚500克,通草20克,豬前蹄200克,料酒10克,精鹽3克,味精2克,姜片10克,胡椒粉2克.方法：鍋置火上,放入適量清水,放進(jìn)豬蹄煮一段時間,加入鯽魚,通草,料酒,鹽,胡椒粉,姜片,煮至豬蹄,魚肉熟爛,撈出姜,用味精調(diào)味后即成.

你好,產(chǎn)后乳汁過少時,首先要穩(wěn)定情緒,建立信心.其次要有充足的睡眠和休息,適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?避免過度疲勞.在發(fā)現(xiàn)乳頭有輕度內(nèi)陷時,要注意保持局部的清潔,經(jīng)常用溫水和中性肥皂清洗第三要注意飲食,多吃營養(yǎng)豐富且易消化吸收的食物,并多喝湯水（魚湯,肉湯都好）,特別是牛奶,豆?jié){,多吃水果和新鮮蔬菜,為乳汁分泌提供原料.第四要定時喂奶,每次哺乳時,雙側(cè)乳汁都要吸凈,有剩余的也要全部擠出,這樣可以多分泌乳汁.第五,如果乳頭凹陷或有乳頭皸裂,應(yīng)加以糾正和治療.第六,必要時服催奶中藥催奶,常用中藥方劑為：黨參20克,炙黃芪,丹參各15克,穿山甲１２克,漏蘆,王不留行,木通,當(dāng)歸各9克.每日1劑,水煎服.也可將中藥與豬蹄l對一起燉服.

開中藥調(diào)理一下,最重要是自己要堅信自己有奶,孩子再長體重,也不鬧就說明你的奶夠,要多喝湯,多喝水.你好!坐月子飲食總的原則是少吃多餐,多喝營養(yǎng)豐富的湯水,如豬蹄通草湯,黃芪燉雞湯等.新媽媽在湯湯水水的滋養(yǎng)中,身體會慢慢恢復(fù),喂孩子的奶水也會多起來.產(chǎn)婦飲食中,主食,蛋白和蔬菜水果,哪樣都不可少.尤其是新鮮的蔬菜水果,不僅可以補(bǔ)充肉,蛋類所缺乏的維生素C和纖維素,還可以促進(jìn)食欲,幫助消化及排便,防止產(chǎn)后便秘的發(fā)生.需要注意的是,產(chǎn)后飲食不宜大補(bǔ).滋補(bǔ)過度易患肥胖癥,還會造成乳汁中脂肪含量增多,導(dǎo)致嬰兒腹瀉.希望可以幫到你!

首先要給寶寶多吸,而且每次吸完后一定要擠干凈,這點最重要,不要可惜,越刺激奶越多.要多按摩.另：生木瓜煮鯽魚湯,鯽魚不要去鱗,洗干凈裝進(jìn)紗布袋子中（超市有專門煮湯用的袋子）,稍用一點點油煎一下,水燒開后,將煎好的魚及生木瓜（一定要生的,皮是青色的,削開皮會有白色的粘液留出,果肉是白色的）放入煮,湯煮出來是乳白色的,特補(bǔ)奶.另：花生煲豬腳和黃酒煲雞也很補(bǔ)奶.