頭發(fā)稀疏頭頂發(fā)量少可見頭皮，如何改善？
本身頭發(fā)稀疏，現(xiàn)在發(fā)覺頭頂發(fā)量越來越少，可以看見頭皮拉，急啊?。∈裁捶椒茏羁熳钣行诡^發(fā)長密？？？？？？廣告上的“首邦”有用嗎？急切盼望頭發(fā)變密，謝謝??！
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回答3
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內科
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頭發(fā)稀疏且頭頂發(fā)量越來越少可見頭皮，可能與遺傳、內分泌失調、營養(yǎng)不良、精神壓力、不良生活習慣等有關。改善方法包括調整生活方式、合理飲食、藥物治療、中醫(yī)調理、植發(fā)等。 1.遺傳：部分人頭發(fā)稀疏是遺傳因素導致。此類情況改善較困難，但保持良好生活習慣仍有幫助。 2.內分泌失調：如雄性激素分泌過多，可影響毛囊。需就醫(yī)檢查，必要時使用藥物調節(jié)激素水平，如非那雄胺。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、蛋白質等會影響頭發(fā)健康。應均衡飲食，多攝入富含這些營養(yǎng)的食物。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮易致脫發(fā)。需學會放松，如通過運動、冥想。 5.不良生活習慣：熬夜、吸煙等會損害毛囊。應規(guī)律作息，戒煙。 6.疾病因素：某些疾病如脂溢性皮炎也會導致脫發(fā)。需治療原發(fā)疾病，可使用酮康唑洗劑。 頭發(fā)變密需要綜合調理，且需要一定時間。若脫發(fā)嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，遵醫(yī)囑選擇合適的治療方法。
2025-03-24 19:37
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好.脫發(fā)的原因有很多，有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)，宜對癥治療為佳；另外，還要注意營養(yǎng)調理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發(fā)大有裨益.
2016-01-22 07:08
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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不吃味精,不要吃的過咸.多吃草莓.獼猴桃.芹菜.胡蘿卜.多喝牛奶.對恢復濃密頭發(fā)有效果的.
2016-01-22 05:51
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