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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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廖尚宇 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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血壓高的患者可適當(dāng)食用一些水果來輔助降壓，如香蕉、蘋果、獼猴桃、橙子、草莓等。 1.香蕉：富含鉀元素，能促進(jìn)鈉的排出，有助于降低血壓。 2.蘋果：含有豐富的果膠和維生素，可減少膽固醇的吸收，對心血管健康有益。 3.獼猴桃：維生素 C 含量高，能增強血管彈性，降低血壓。 4.橙子：含有橙皮苷等成分，有一定的降壓作用。 5.草莓：富含抗氧化物質(zhì)，有助于預(yù)防心血管疾病，間接輔助降壓。 需要注意的是，水果雖然對降壓有一定幫助，但不能替代降壓藥物。患者應(yīng)遵循醫(yī)囑，按時服藥，同時保持健康的生活方式，如低鹽飲食、適量運動、戒煙限酒等。如果血壓控制不佳，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。
2025-03-25 02:53
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好；多吃高纖維素食物，如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等，以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。豆類、冬菇、黑棗、杏仁、核桃、花生、土豆、竹筍、瘦肉、魚、禽肉類，根莖類蔬菜如莧菜、油菜及大蔥等，水果如香蕉、棗、桃、橘子等。十種降血壓的水果：山楂：能擴張血管,降低血壓、降低膽固醇。香蕉：含淀粉、果膠、維生素A、B、C、E等物質(zhì)。柿子：柿子品種甚多,約含10余種營養(yǎng)素。柿子治高血壓、痔瘡出血、動脈硬化的效果受到人們的重視。蘋果：含蘋果酸、維生素A、B、C、等10多種營養(yǎng)素。常吃蘋果有益于嗜鹽過多的高血壓患者。菠蘿：從菠蘿汁中提出的蛋白水解酶,臨床上用作抗水腫和抗類風(fēng)濕。常食菠蘿能加強體內(nèi)纖維蛋白的水解作用。鮮梅：富含蘋果酸、琥珀酸,有降壓、安眠、清熱生津作用。甜瓜：有清熱除煩、生津健胃、消除脹滿的作用。西瓜：對高血壓有良好的治療作用。荸薺：含粗蛋白、鈣、磷、鐵、維生素C等多種營養(yǎng)物質(zhì)。藥用鮮荸有良好的降壓和化痰作用。橘：含大量維生素C、葡萄糖等10多種營養(yǎng)素。對慢性肝炎引起的高血壓,蜜橘可以提高肝臟解毒作用,加速膽固醇轉(zhuǎn)化,防止動脈硬化。
2016-01-21 21:45
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運送氧和營養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。 查看全文»
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