類風濕性關節(jié)炎患者日常注意及飲食
當年是我們家寶寶的時候烙下了病根兒每年到刮風下雨的時候我的膝蓋就會特別的疼，醫(yī)院醫(yī)生診斷為類風濕性關節(jié)炎，請問得了這種病的病人平常應該注意些什么應該多吃什么食物呀？
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回答2
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葉偉 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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類風濕性關節(jié)炎患者在日常生活中，要注意保暖防寒、適當運動、保持良好心態(tài)、規(guī)律作息、避免感染，飲食上多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 1.保暖防寒：根據(jù)天氣變化增減衣物，尤其是關節(jié)部位，避免受寒受潮。 2.適當運動：選擇適合自己的運動，如散步、游泳、太極拳等，增強關節(jié)靈活性和肌肉力量。 3.保持良好心態(tài)：積極樂觀的心態(tài)有助于病情穩(wěn)定，避免焦慮和抑郁。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免過度勞累，有利于免疫系統(tǒng)的正常運轉(zhuǎn)。 5.避免感染：注意個人衛(wèi)生，預防呼吸道、胃腸道等感染。 6.飲食方面：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如魚肉、雞肉、豆類；多吃富含維生素 C 的水果，如橙子、草莓；多吃富含礦物質(zhì)的食物，如牛奶、堅果。 總之，類風濕性關節(jié)炎患者要從多方面進行注意和調(diào)理，以控制病情，提高生活質(zhì)量。
2025-03-24 14:47
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，類風濕關節(jié)炎在飲食上的調(diào)攝主要是不要吃辛辣刺激的食物和油膩大的食物，因為這些食物多是異體蛋白，在體內(nèi)容易誘發(fā)類風濕關節(jié)炎的發(fā)作，可以適當?shù)某孕┫衲竟稀⑿迈r蔬菜水果等
2016-01-21 20:05
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