32 歲男性腰肌勞損未治療能否自愈及病因
我32歲.男,,腰肌老損，長時間用電腦，坐多了會,腰一點點酸酸.痛痛,以前我很痛的很厲害，現(xiàn)在好了很多,因為我用藥了..我現(xiàn)在不用藥,給他自己好。會好嗎?我不去治療.,等他慢慢恢復.!是什么原因引起的？
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，多由長期不良姿勢、腰部肌肉力量失衡、腰部外傷、腰椎病變、環(huán)境因素等引起。對于 32 歲男性，未治療時部分癥狀較輕者可能會逐漸好轉(zhuǎn)，但多數(shù)仍需適當干預。 1. 長期不良姿勢：長時間用電腦、久坐等不良姿勢，會使腰部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，易導致勞損。 2. 腰部肌肉力量失衡：腰部核心肌群力量不足或不均衡，無法有效維持腰部穩(wěn)定，增加勞損風險。 3. 腰部外傷：如扭傷、拉傷等，若未完全恢復，可能發(fā)展為慢性腰肌勞損。 4. 腰椎病變：腰椎間盤突出、腰椎滑脫等腰椎疾病，可影響腰部肌肉功能，引發(fā)勞損。 5. 環(huán)境因素：寒冷、潮濕的環(huán)境，會影響腰部血液循環(huán)，使肌肉易疲勞和損傷。 總之，腰肌勞損的恢復情況因人而異。建議保持良好的姿勢，適度鍛煉腰部肌肉，注意腰部保暖。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
2025-03-25 07:38
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好：腰肌勞損又稱“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”等，主要是指腰骶部肌肉、筋膜等軟組織慢性損傷。腰肌勞損在慢性腰痛中，本病占的比例最大。多由急性腰扭傷后失治、誤治，反復多次損傷；或由于勞動中長期維持某種不平衡體位，如長期從事彎腰工作；或由于習慣性姿勢不良等引起。目前最好的方法是激光針治療
2016-01-22 01:15
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